Network
2) Latihan dilakukan dengan cara berjalan dengan menggunakan kedua lengan dan kedua kaki dipegang oleh teman
3) Lakukan latihan ini berulang-ulang secara bergantian dengan teman
4) Jarak yang ditempuh 15 – 20 meter
6. Jelaskan cara melakukan daya tahan pernapasan.
Jawaban: 1) Duduk dengan rileks
2) Tarik napas melalui hidung lalu tahan selama setengah menit
3) Hembuskan napas secara perlahan melalui bibir
4) Ulangi langkah 2 dan 3 beberapa kali
7. Jelaskan cara melakukan latihan kelenturan.
Jawaban: Cara melakukan latihan kelenturan Pergelangan Tangan
