Network
Jawaban: d. kelelahan yang berarti
7. Kemampuan seseorang untuk mengubah posisi dan arah secepat mungkin sesuai dengan situasi yang dikehendaki dinamakan . . . .
Jawaban: a. kelincahan
8. Salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan kelincahan adalah . . . .
Jawaban: a. shuttle-run
9. Kemampuan seseorang untuk dapat mengubah arah dengan cepat dan tepat pada waktu bergerak tanpa kehilangan keseimbangan dinamakan ….
Jawaban: a. kecepatan
B. Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan singkat dan tepat. Tugas ini dikerjakan di rumah dan dikerjakan pada buku tugas
1. Jelaskan pengertian kebugaran jasmani.
Jawaban: Kebugaran jasmani adalah kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan penyesuaian (adaptasi) terhadap pembebasan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan yang berarti.
