Network
INFOTEMANGGUNG.COM - Pada sebagian wanita nyeri haid atau dismenore seringkali dirasakan pada awal masa menstruasi.
Nyeri yang dirasakan pun bisa berbeda pada setiap wanita, bisa hanya nyeri ringan, sedang, hingga nyeri berat yang juga bisa sampai mengganggu aktivitas yang dilakukan. Nyeri perut saat haid ini terjadi akibat adanya kontraksi pada otot-otot rahim.
Beberapa wanita juga mengalami gejala mual, pusing, dan sakit kepala menjelang menstruasi. Ada juga yang mengalami kram di bagian perut bawah.
Baca Juga: 10 Manfaat Daun Jambu Biji Untuk Kesehatan yang Wajib Diketahui
Nyeri Haid sendiri terkadang ada yang merasakan sampai hari pertama menstruasi hingga pada hari ke 2 atau ke 3 berkurang rasa nyerinya.
Nyeri haid umumnya akan mereda dengan sendirinya. Akan tetapi, bagi yang mengalami nyeri haid dengan kadar sakit yang tinggi bisa mengganggu aktifitas.
Oleh karena itu, perlu dilakukan cara untuk mengurangi atau menghilangkan rasa sakit saat nyeri haid berlangsung. Simak cara dibawah ini untuk mengatasi nyeri haid.
8 Cara mengatasi nyeri haid :
