INFOTEMANGGUNG.COM – Ada banyak mitos makanan yang sebenarnya diabaikan saja. Sebab itu sama sekali tidak berpengaruh terhadap kesehatan. Inilah daftar mitos makanan:
8 Gelas Air Per Hari
Banyak ahli kesehatan yang menyarankan untuk meminum air sebanyak 8 gelas per hari. Faktanya itu hanya mitos. Bila ada yang menyarankan ini adalah sebaiknya abaikan saja.
Kebutuhan cairan tubuh sebenarnya tergantung masing-masing individu dan tidak harus 8 gelas per hari. Bila dipaksakan, tubuh bisa mengalamai intoleransi hidrasi yang bisa berdampak buruk.
Wortel Bisa Membuat Penglihatan Lebih Baik Pada Malam Hari
Wortel memang mempunyai kandungan vitamin A yang sangat baik bagi kesehatan mata. Tapi hanya sekedar menjaga kesehatan mata dan sama sekali tidak bisa membantu untuk mengoptimalkan penglihatan pada malam hari / mengurangi mata minus.
Baca Juga: Inilah Cara Mengolah Akar Rhizoma dan Efek Sampingnya
Makanan Organik Pasti Bebas Pestisida dan Mengandung lebih banyak nutrisi
Banyak yang mengklaim bahwa makanan organik yang dirawat tanpa pestisida pasti mempunyai nutrisi yang jauh lebih banyak. Faktanya banyak makanan organik yang mempunyai kandungan pestisida, walau ditanam tanpa menggunakan pupuk pestisida.
Sedangkan untuk kandungan nutrisinya antara makanan organik dan non organik sama sekali tidak ada bedanya. Pestisida sama sekali tidak berpengaruh dan menjadi toxic bagi makanan.
Makanan yang Jatuh Sebelum 5 Detik Masih Aman Dimakan
Sudah menjadi kebiasaan bahwa makanan yang jatuh pasti akan diambil cepat-cepat sebelum 5 detik dan harus segera dimakan. Ini sudah jelas menjadi mitos belaka. Karena bakteri akan langsung menyerang makanan, bahkan tidak sampai dalam 5 detik.
Jadi bila ada makanan yang jatuh, sebaiknya tidak perlu menunggu selama 5 detik. Tapi buang bagian makanan yang secara langsung menyentuh tanah / lantai.
Coklat dan Kacang Bisa Menimbulkan Jerawat
Coklat dan kacang sama sekali tidak ada hubungannya dengan jerawat. Bila pada muka timbul jerawat setelah makan coklat itu karena kulit wajah yang tidak dirawat dengan baik. Banyak orang yang sering makan kacang dan coklat, tapi tidak langsung berjerawat.
Baca Juga: Efek Sering Begadang Dapat Mempengaruhi Kesehatan dan Kesejahteraan yang Buruk
Sehingga kulit mudah berjerawat. Tidak hanya coklat dan kacang, wajah yang mudah berjerawat akan langsung muncul jerawat setelah makan makanan lainnya. Jadi jangan menyalahkan coklat dan kacang.
Kopi Bisa Menghambat Pertumbuhan
Mitos ini memang sudah jarang didengar. Karena banyak orang yang menyukai kopi dan akan menghiraukan mitos apapun yang berkaitan dengan kopi, termasuk kopi bisa menghambat pertumbuhan.
Itulah beberapa mitos makanan yang sebaiknya dihiraukan.***