Network
INFOTEMANGGUNG.COM – Anak kos yang ingin diet tentu harus memperhatikan asupan makannya.
Untuk itu, daftar menu diet anak kos harus diketahui dengan baik. Saat sudah memiliki daftar menunya, maka ada acuan untuk diikuti.
Oleh karenanya, pada artikel ini akan diberi beberapa menu yang pas untuk diet. Tentu asupan menunya masih lengkap dan tidak mengurangi nilai gizinya. Jika ingin tahu daftar menunya, maka lihat penjelasan ini:
Potato Rosti
Menu pertama yang direkomendasikan adalah potato rosti. Pilihan menu ini sangat pas untuk menggantikan nasi putih. Jika ingin membuat dan merasakannya, maka bahan yang dibutuhkan adalah sebagai berikut:
Baca Juga: 3 Tips Diet Ala Jihyo Twice yang Bisa Membuatmu Mendapatkan Bentuk Tubuh Ala Seleb Korea!
- Garam (secukupnya).
- Kentang 380 gram (parut kasar).
- Lada (secukupnya).
- Minyak satu sendok makan.
Apabila semua bahan di atas sudah lengkap, maka eksekusi memasak bisa segera dilakukan. Sebenarnya proses memasak potato rosti ini tidak sulit. Langkah-langkahnya terdiri dari lima step sebagai berikut:
- Pertama, bumbui kentang yang sudah diparut dengan lada dan garam.
- Setelah itu bagi adonan kentangnya menjadi dua bagian.
- Step selanjutnya adalah memanaskan pan dan tuang 0,5 sendok makan minyak.
- Jika sudah panas, masak satu bagian kentang sampai kedua sisinya matang.
- Untuk bagian kentang satunya dimasak dengan proses yang sama hingga warnanya kecoklatan.
Lobak Telur
Menu diet anak kos yang kedua adalah lobak telur. Jika tidak terbiasa dengan menu diet ala barat, maka menu dengan cita rasa lokal ini bisa dijadikan pilihan. Bahan yang diperlukan untuk membuat lobak telur ada di daftar berikut:
- Bawang putih 2 siung.
- Garam.
- Lada.
- Lobak 150 gram.
- Minyak wijen.
- Telur 1 buah.
