Network
1. Mengatasi hipertensi, mencegah tubuh dari radikal bebas dan kolesterol
Daun sukun mengandung banyak nutrisi. Mulai dari vitamin A, B1, C, zat besi, kalsium, karbohidrat, protein, fosfor serta lemak. Kandungan ini bisa mencegah tubuh dari radikal bebas.
Daun sukun juga mengandung polifenol, hidrosianat, kalium, asam amino, riboflavin, tanin, asetilkolin dan antioksidan. Sehingga daun sukun ampuh dalam mengontrol tekanan darah serta kolesterol jahat. Untuk mendapatkan manfaat ini, berikut cara mengolahnya:
- Siapkan dua lembar daun sukun kemudian keringkan.
- Jika sudah kering, segera potong kecil-kecil dan rebus hingga mendidih.
- Tuangkan dalam gelas dan tunggu hingga hangat.
- Selanjutnya, sarung teh daun sukun dan rebusan pun siap untuk dinikmati.
Baca Juga: Bumbu Masakan Ini Ternyata Jadi Obat untuk Kanker, Jantung dan Darah Tinggi!
2. Mengatasi maag, asam urat dan nyeri sendi
Daun sukun juga bisa mengobati asam urat serta peradangan pada sendi. Selain itu, daun sukun juga bisa mencegah maag karena mengandung asam amino esensial.
- Dalam meracik teh daun sukun, tidak perlu menambahkan pemanis. Sebab hal tersebut justru bisa mengurangi kandungan dalam daun sukun. Di bawah ini tahapan membuat teh daun sukun:
- Siapkan daun sukun beberapa lembar, pilih yang sudah tua namun segar.
- Cuci daun sukun dan keringkan.
- Setelah kering, rebus ke dalam lima gelas air.
- Didihkan sampai menyusut setengahnya.
- Jika air rebusan sudah berkurang, rebus kembali hingga mendidih.
- Tuang ke dalam gelas dan minum ketika teh daun sukun sudah dingin.
Untuk bisa mendapatkan manfaat dari teh daun sukun ini, maka pahami dosis untuk mengkonsumsinya. Pastikan kamu mengkonsumsi teh daun sukun satu gelas setiap pagi dan sore.***
