Network
Jawaban: E
Soal 19. Dalam komponen kebugaran jasmani ada yang namanya latihan kelincahan. Dibawah ini salah satu latihan kelincahan adalah …
a. Push up
b. Squat jump
c. Lari zig-zag
d. Lari sprint 100 meter
e. Squat trust
Jawaban: C
Soal 20. Latihan berdiri dengan satu kaki diangkat kebelakang berguna untuk melatih ….
a. Kecepatan
b. Kelincahan Kekuatan otot tungkai
c. Kelentukan
d. Keseimbangan
Jawaban: E
Soal 21. Teknik untuk mengumpan bola kaki jarak dekat dengan menggunakan kaki bagian....
a. luar
b. dalam
c. tungkai
d. punggung kaki
e. ujung kaki
Jawaban: B
