Network
Soal 12. Latihan sit up bermanfaat untuk melatih….
a. Kekuatan otot tungkai
b. Kekuatan otot perut
c. Keseimbangan
d. Kelentukan
e. Kecepatan
Jawaban: B
Soal 13. Fungsi latihan kebugaran jasmani ada bermacam-macam salah satunya untuk melatih otot punggung. Dibawah ini latihan untuk otot perut adalah…
a. Push up
b. Squat jump
c. Pull up
d. Sit up
e. Back up
Jawaban: E
Soal 14. Latihan kebugaran jasmani untuk melatih otot tungkai adalah…
a. Push up
b. Sit up
c. Shuttle run
d. Squat trust
e. Back up
Jawaban: D
Soal 15. Untuk melatih otot lengan adalah dengan latihan….
