Cegah Masalah Kesehatan Mental Remaja, Butuh Peran Penting Orang Tua

Permusuhan dan kualitas hubungan antara anak dan orang tua juga akan menurun akibat faktor-faktor di atas.

Pubertas dan perubahan hormonal membuat remaja kurang tidur yang diakibatkan kegiatan sekolah yang padat sehingga mereka lebih mudah sensitif terhadap segala tuntutan dan tekanan.

Pengendalian diri belum bisa mereka kembangkan untuk mengatur reaksi perasaan mereka.

Baca Juga: Kunci Jawaban Bahasa Inggris Kelas 7 Halaman 38: Worksheet 1.18, Complete the Sentences with Suitable Pronouns

Masa remaja dianggap sebagai masa yang sensitif dan sulit untuk mencegah dan pengobatan masalah kesehatan mental karena kesehatan mental akan muncul pada rentan usia 14–24 tahun.

Solusi untuk mengatasi masalah kesehatan remaja adalah peran penting dari orang tua yang dijadikan sebagai panutan oleh anak remaja.

Orang tua dapat melakukan terapi kepada anak terhadap trauma yang kompleks. Terapi tersebut bisa berupa pengendalian emosi, menjalin komunikasi yang efektif kepada remaja, atau berkumpul bersama pada kesempatan lain.

Selain itu, anak remaja juga dapat dibantu oleh orang tua untuk mengaitkan frustasi dan kekecewaan yang mereka alami dengan pilihan mereka mengenai tidur sehingga orang tua dapat membantu anaknya dalam mengambil suatu keputusan.

Menjaga hubungan yang baik dengan anak remaja juga dapat mempertahankan struktur dan disiplin.

Baca Juga: Mengapa Warna-Warna Ini Tidak Ada pada Pelangi? Ini Penjelasannya