Network
INFOTEMANGGUNG.COM – Pop corn, sebuah makanan yang identik dengan camilan nonton film ternyata mempunyai manfaat yang sangat baik bagi kesehatan tubuh. Selengkapnya simak ulasan manfaat pop corn yang ada di bawah ini:
1. Tinggi Serat
Sebenarnya pop corn tidak terbuat dari jagung seutuhnya, melainkan dari gandum utuh. Gandum merupakan karbohidrat yang mengandung banyak serat. Serat ini berperan penting dalam pencernaan.
Manfaat pop corn lainnya yang terbuat dari gandum utuh yaitu mengontrol kadar gula dalam darah. Ada lagi, untuk memperindah resiko penyakit jantung.
2. Kaya Antioksidan
Di dalam pop corn mengandung polyphenols. Polyphenols ialah salah satu jenis dari antioksidan. Manfaat pop corn selain melindungi tubuh dari radikal bebas, juga untuk memperbaiki kesehatan tubuh. Antioksidan di dalam pop corn Juga Bisa mengurangi inflamasi.
Baca Juga: Filosofi Ikigai: Konsep Hidup Bahagia ala Orang Jepang
3. Kalori Rendah
Pop corn termasuk ke dalam jenis camilan yang mempunyai kalori rendah. Karena proses pembuatan pop corn tanpa adanya tambahan margarin atau minyak.
Sehingga kandungan nutrisi dari pop corn masih sangat alami. Nutrisi dalam pop corn meliputi magnesium, mangan dan fosfor.
