Network
INFOTEMANGGUNG.COM - Sebagai salah satu tanaman yang dapat digunakan sebagai obat herbal, daun salam memiliki segudang manfaat yang harus diketahui masyarakat.
Daun salam mengandung vitamin maupun senyawa yang baik bagi tubuh, seperti Vitamin C, Vitamin B2, Vitamin B3, Steroid, Alkaloid, Flavonoid, Triterpenoid, Tannin, dan masih banyak lagi. Di samping kaya manfaat, daun salam juga sering dimanfaatkan untuk memasak.
Aroma yang khas dan keunikan rasa pun menambah nilai tambah tanaman ini. Lantas, berikut ini adalah 5 manfaat daun salam yang perlu dicatat dan bukan tergolong rahasia lagi.
1. Mencegah Hipertensi
Daun salam ternyata dapat menurunkan tekanan darah pada tubuh. Dengan demikian, daun ini mampu mencegah hipertensi yang kerap menjadi momok menakutkan bagi sebagian orang.
Baca Juga: Mau Turunkan Berat Badan? Rebus Daun Ini untuk Menurunkan Berat Badan
Tingginya kandungan flavonoid membuat daun salam dipercaya masyarakat dapat mencegah penyakit tersebut.
2. Mengobati Asam Urat
Memang benar bahwa daun salam sudah banyak digunakan masyarakat untuk menurunkan kadar asam urat. Tanaman herbal ini memiliki berbagai kandungan senyawa aktif, yakni miristin, mirisetin, dan kuersetin.
Untuk mengobati asam urat, minumlah air rebusan daun salam dua kali sehari. Hal ini dapat dilakukan dengan cara merebusnya menggunakan air sebanyak 10 gelas. Setelah itu, tunggu sampai mendidih dan tampak tersisa setengah.
3. Mengatasi Kolesterol, Gula Darah, dan Trigliserida
Manfaat daun salam berikutnya adalah dapat menurunkan kadar kolesterol, gula darah, dan trigliserida.
Jadi, daun tersebut mampu mengatasi atau menyembuhkan diabetes tipe 2. Kandungan antioksidan yang ada di dalamnya dapat memproses insulin secara efisien.
Agar mendapatkan manfaat tersebut, masyarakat dapat mengeringkan daun salam dan membuatnya menjadi bubuk. Konsumsilah satu sendok teh bubuk daun salam dalam 200 ml air secara rutin untuk khasiat yang maksimal.
4. Menjaga Kesehatan Jantung
Senyawa organik bernama asam caffeic yang ditemukan dalam daun salam merupakan kandungan yang baik. Apalagi senyawa tersebut dapat kesehatan jantung semakin meningkat.
Baca Juga: Hebatnya Khasiat Daun Kelor Untuk Terapi HIV
Senyawa asam caffeic dapat menghilangkan kolesterol jahat atau LDL yang bersarang di sistem kardiovaskular.
5. Meningkatkan Imunitas Tubuh
Terakhir, manfaat daun salam yang perlu dicatat adalah dapat meningkatkan imunitas atau kekebalan tubuh.
Kandungan vitamin B6, vitamin B12, vitamin C, vitamin D, dan sebagainya, dapat menangkal radikal bebas dan membuat masyarakat tidak gampang sakit.
Untuk mengolahnya menjadi obat pun cukup mudah, yakni dengan merebus 10 hingga 15 daun salam segar ke dalam 3 gelas air. Setelah itu, masak sampai tersisa satu gelas. Minumlah air rebusan tersebut secara rutin.
Demikian penjelasan tentang 5 manfaat daun salam yang perlu dicatat oleh masyarakat. Selain mudah ditemukan, untuk menjadikan daun salam sebagai obat pun tergolong gampang.***
