Network
Baca Juga: Ampuh! Cukup Gunakan Daun Ini 4 Lembar Saja Dijamin Karang Gigi Hilang Selamanya
Meningkatnya kadar kolesterol disebut dengan nama hiperkolesterolemia. Sementara kolesterol terdiri dari tiga jenis yaitu LDL, HDL, dan trigliserida.
Ketika kadar kolesterol pada jenis LDL maupun trigliserida meningkat maka akan memicu penyakit lainnya. Salah satunya adalah stroke dan jantung yang bisa menyebabkan kematian.
Daun salam sebagai penurun kadar kolesterol sendiri sudah diuji oleh berbagai macam penelitian. Dari setiap penelitian menunjukkan bahwa daun salam sangat efektif dalam menurunkan kadar kolesterol.
Baca Juga: Bukan Kembang Biasa, Sulap Daun Bunga Ini Jadi Ramuan Agar Bantu Sembuhkan Kanker hingga Sakit Gigi
Cara untuk meraciknya juga sangat mudah, cukup ikuti tahapan berikut ini:
- Siapkan kurang lebih 20 lembar daun salam dan bersihkan.
- Rebus dalam 500 ml air samai mendidih dan menyisakan setengahnya saja.
- Lalu saring racikan tersebut dan tunggu hingga hangat.
- Tambahkan gula batu secukupnya dan minum sebanyak 1-2 kali sehari sebelum makan.
Meskipun daun ini sudah teruji, namun tetap harus mengimbanginya dengan pola makan serta gaya hidup sehat. Mulai dari hidup bersih, makan-makanan yang mengandung gizi, serta menghindari makanan yang bisa memicu meningkatnya kolesterol.
Selain itu, jangan biasakan tidur begadang, hindari rokok, dan rutin melakukan olahraga. Dengan gaya hidup yang sehat dan diimbangi dengan mengkonsumsi racikan daun salam, maka kadar kolesterol akan turun dan berangsur membaik.
