Network
INFOTEMANGGUNG.COM - Masalah pencernaan sering dialami orang. Jika dibiarkan masalah ini bisa menjadi serius dan membahayakan organ lain. Untung ada satu buah yang bisa membantu mengatasi masalah pencernaan ini.
Masalah pencernaan bisa terjadi pada salah satu atau beberapa organ pada salurannya, mulai dari pertama masuk mulut sampai dikeluarkan lewat anus. Kalau ada yang mengalami masalah pencernaan seperti sembelit, kembung, merasa mual dan sebagainya ambil saja buah tropis bernama nanas.
Rasa nanas ini lezat dan menyegarkan, kadang dicampurkan ke dalam masakan sampai dijadikan selai. Nanas yang tak mengenal musim, mempunyai segudang manfaat pada balik kulitnya yang berduri tajam. Buah ini kaya vitamin C yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan vitamin A.
Baca Juga: Belum Banyak yang Tahu Khasiat Daun Ini, Ternyata Bermanfaat untuk Kesehatan Wanita
Kandungan kalori nanas juga rendah sehingga cocok untuk diet. kebalikan dengan kalorinya, nutrisi nanas sangat berlimpah. Ada mangan, folat, tembaga, kalium, niasin, magnesium dan zat besi dalam kandungan nanas.
Semua mineral sangat berguna. Misalnya managan, mineral alami ini membantu pertumbuhan, memperlancar metabolisme dan mempunyai sifat antioksidan, Buah nanas memang bisa melancarkan sistem pencernaan. Ini karena dalam nanas terkandung enzim pencernaan yang dikenal sebagai bromelain.
Bromelain berfungsi sebagai protease, yaitu enzim yang memecahkan molekul protein jadi asam amino dan peptida. Pecahan molekul protein ini membuatnya lebih gampang diserap di usus kecil.
Baca Juga: Jarang Orang Tahu, Inilah Khasiat Daun Salam Selain Sebagai Bumbu Dapur
Fakta ini teramat membantu bagi orang yang punya gangguan pankreas. Karena terganggu pankreas tidak bisa menyediakan enzim pencernaan yang cukup.
