Tambahkan Daun ini pada Makanan Anda, Dijamin Berat Badan Anda Langsung Turun

INFOTEMANGGUNG.COM - Anda merasa sulit menurunkan berat badan? Coba tambahkan daun ini pada makanan anda, dijamin berat badan anda akan turun.

Memiliki badan yang ideal memang menjadi idaman semua orang. Bahkan banyak para pejuang diet sudah menggunakan bermacam-macam metode diet, belum ada hasilnya.

Mungkin anda harus menggunakan daun ini sebagai salah satu cara metode baru dalam menurunkan berat badan. 

Baca Juga: Turunkan Darah Tinggi Aman Bertahap dengan Daun Bulat Imut Ini

Daun yang sering digunakan sebagai bahan makanan ini, memiliki manfaat bagi para pejuang diet. Lalu apa daun itu? Daun yang maksud ialah daun bawang. 

Daun daun yang disebut-sebut sebagai bahan yang bisa menurunkan berat badan tersebut memiliki kandungan yang baik bagi tubuh. 

Lalu apa saja kegunaan daun ini? Dan bagaimana daun cara mengolah daun ini untuk diet? Berikut penjelasannya.

Manfaat Daun Bawang

Bagi anda yang tidak menyukai daun bawang sejak awal, sepertinya anda harus mencoba daun ini untuk menjaga metabolisme tubuh.

Baca Juga: Daun Ini Mampu Hempaskan Batu Ginjal dan Obati Asam Urat! Simak 4 Manfaat Lainnya di Sini

Pasalnya daun bawang mengandung mineral yang baik untuk tubuh, seperti zat besi, mangan, serta banyak sumber energi yang terdapat dalam daun bawang. 

Menurunkan berat badan

Jika anda sedang menjalani diet untuk menurunkan berat badan, daun ini bisa digunakan sebagai bahan tamabahn makanan anda.

Daun yang berasal dari varietas keluarga sayuran, dalam hal ini ialah bawang, memiliki kandungan air dan serat yang tinggi yang bagus untuk mencegah rasa lapar.

Baca Juga: Bunga Bulat Ungu Ini Ternyata Bisa Jadi Obat Asma dan Sesak Nafas, Bukan Cuma Untuk Dekorasi

Anda bisa menambahkan daun bawang pada bahan makanan anda, agar mendapatkan manfaat yang baik.

Mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan jantung

Menurut jurnal Potravinarstvo senyawa pada daun bawang disinyalir bisa menurunkan resiko peradangan dan melindungi kesehatan jantung.

Hal ini disebabkan daun bawang memiliki kandungan kaempferol yang memiliki sifat anti-inflamasi.

Jika anda menambahkan daun bawang pada makanan anda, risiko terkena jantung atau kematian bisa jauh lebih rendah.

Melancarkan pencernaan

Bagi anda yang merasa susah buang air besar, tambahkan daun bawang dalam masakan anda. 

Baca Juga: Mitos Daun Tanaman Ini Bisa Tangkal Makhluk Halus hingga Bawa Keberuntungan, Cocok Buat Ditanam di Rumah

Pasalnya daun bawang, mengandung probiotik yang bisa menghasilkan rantai pendek (SCFA) seperti asetat, propionat, dan butirat.

Di sisi lain SCFA juga dapat mengurangi peradangan dan memperkuat kesehatan usus.

Cara Mengolah Daun Bawang Dalam Makanan

Setelah mengetahui manfaat dari daun bawang ini, berikut artikel ini akan memberikan referensi masakan yang berasal dari daun bawang.

• Ramuan daun bawang

Untuk membuat ramuan ini, anda perlu menyiapkan daun bawang sebanyak 1 tangkai utuh dengan akar dan air mineral.

Baca Juga: Di Balik Rasa Pahitnya, Daun Ini Ternyata Ampuh Atasi Nyeri Haid Begini Cara Membuatnya

Kemudian bersihkan daun bawang secara menyeluruh, dan masukkan daun tersebut kedalam wadah yang berisikan air mineral.

Tutup rapat wadah tersebut seharian, lalu saring rendaman air itu dan ramuan sudah bisa di minum.

Minum ramuan air daun bawang ini sebanyak satu kali tiap harinya, agar mendapatkan hasil yang maksimal. Air ramuan daun bawang ini dipercaya bisa melancarkan pencernaan anda.

• Tumis daun bawang

Olahan makanan yang satu ini anda harus menyiapkan beberapa bahan, antara lain:

• 4 siung daun bawang
• 3 siung bawang merah dan putih
• Telur
• Cabai rawit
• Garam
• Kaldu jamur
• Penyedap rasa
• Dan minyak goreng

Baca Juga: Konsumsi Tanaman Pagar Ini Ternyata Membantu Atasi Cacingan, Memperlancar ASI dan Manfaat Kesehatan Lainnya

Cara membuat tumis, anda perlu menghaluskan bumbu di atas, kemudian di tumis di minyak yang panas.

Masukkan telur sesuai selera ke dalam tumisan tersebut. Tunggu hingga muncul aroma harum.

Barulah, masukan daun bawang ke dalam masakannya. Anda bisa menambahkan toping seperti bakso atau sosis ke dalam wajan. 

Itu tadi, beberapa manfaat dan cara pengolahan daun bawang pada masakan anda. Usahakan dalam mengolah daun bawang, bahan tambahan lainnya harus di perhatikan.

Baca Juga: Minum Rebusan Daun Ini Jika Ingin Awet Muda Seperti Dayang Sumbi

Untuk bisa mendapatkan manfaat yang lebih maksimal, anda bisa langsung mengkonsumsi daun bawang langsung tanpa perlu di olah kembali.***