Network
Ketika berada di lingkungan yang mempunyai suhu panas ekstream dan saat melakukan exercise, jumlah keringat yang keluar dari tubuh bisa mencapai lebih dari 1 liter / jam. Setiap 1 gram air yang keluar atau berevaporasi akan membawa atau mengkonsumsi 580 kalori.
Sehingga jumlah kalori yang dikonsumsi atau terlepas dari tubuh mencapai 580 Kkal dalam setiap 1 liter.
Keringat yang keluar dari tubuh sama sekali tidak memiliki faktor pendingin. Hanya saja ada energi panas yang keluar dari tubuh. Karena itu secara bersamaan, saat keringat keluar tubuh akan terasa sejuk.
Besar kecilnya tingkat evaporasi sangat bergantung pada pergerakan udara dan kelembaban ruang. Karena itu saat udara lebih rendah dari suhu tubuh, keringat sulit keluar.
Ketika tubuh mengalami evaporasi artinya, akan terjadi kelembaban pada organ paru-paru. Saat bernapas, paru-paru juga menyerap air.
Air tersebut, dalam pengeluaranya, akan membawa energi panas dalam jumlah yang sama ketika tubuh mengalami evaporasi.
Saat bernapas di area dingin, artinya tubuh akan menjadi hangat dan akan melepaskan energi panas di bawah kondisi yang tipikal. Jumlah energi panas yang hilang saat bernapas sebesar 14%.
Baca Juga: Proses Pelepasan Energi Panas Tubuh Secara Radiasi, Materi Fisika
Itulah penjelasan dari berapa jumlah keringat yang keluar dari tubuh ketika melakukan exercise dan proses evaporasi. ***
