Network
Maksudnya adalah seberapa besar atau seberapa bugar tubuh seseorang sehingga ia mampu melakukan berbagai aktivitas fisik.
Bagi orang-orang yang memiliki pola hidup yang sehat, makan-makanan yang bergizi, istirahat yang cukup, dan rajin berolahraga.
Bisa dipastikan orang tersebut memiliki derajat kebugaran jasmani yang baik, sehingga ia tidak akan kesulitan dalam melakukan aktivitas sehari-hari.
Begitu sebaliknya bagi yang pola hidupnya tidak sehat, makan sering terlambat, tidak pernah olahraga, dan istirahat yang tidak cukup maka ia akan mudah sekali kelelahan, pusing, serta memiliki kemampuan fisik yang lemah.
Baca Juga: Penjelasan Soal Berikut Ini yang Tidak Termasuk Komponen Kebugaran Jasmani Adalah
Dengan begitu derajat kebugaran jasmaninya menjadi rendah.
Demikian jawaban dan pembahasan mengenai faktor yang mempengaruhi kemampuan fisik, semoga dapat membantu dan menambah ilmu.***
