Apa Dampak Minum Air Putih Terlalu Banyak? Ternyata Iniloh Bahaya yang Harus Kita Ketahui

Salah satu damapk yang ditimbulkan dari minum air putih terlalu banyak adalah overhidrasi.

Overhidrasi merupakan kondisi tubuh seseorang mengalami kelebihan cairan.

Dampak overhidrasi ini juga dapat terjadi ketika ginjal tidak dapat mengeluarkan air yang lebih tersebut.

Adapun beberapa permasalahan lainnya yang menyebabkan tubuh menahan air, seperti gagal jantung kongestif, penyakit hati, gangguan ginjal, Syndrome of Inappropriate Antidiuretic Hormone, penggunaan obat-obatan antiinflamasi, dan diabetes yang tidak terkendali.

Baca Juga: Puasa untuk Pasien Kanker, Apa Saja yang Harus Disiapkan? Inilah yang Harus Diperhatikan oleh Penderita

Terus bagaimana sih cara untuk menghindari overhidrasi ini?

Teman-teman dapat melakukan beberapa cara untuk menghindari overhidrasi ini, seperti mengurangi asupan cairan, menghentikan konsumsi obat-obatan yang memicu overhidrasi dan memberikan natrium pengganti jika diperlukan.

Oleh karena itu, kita harus bisa menjaga kesehatan agar tubuh tetap normal untuk menjalankan aktivitasnya.

Jadi, itulah dampak minum air putih terlalu banyak yang perlu Anda ketahui dan perhatikan.***