Network
INFOTEMANGGUNG.COM – Berikut inilah pembahasan apa dampak minum air putih terlalu banyak yang perlu kita ketahui.
Kali ini kita akan membahas apa saja dampak minum air putih terlalu banyak.
Yuk lihat rincian dampak minum air putih terlalu banyak yang penting untuk diperhatikan.
Minum air putih merupakan salah satu kebutuhan manusia dalam kehidupan sehari-hari.
Air menjadi komponen penting bagi tubuh agar bisa menjalankan tugas sel, organ, dan jaringan secara maksimal.
Bahkan mengonsumsi air putih ini sangat dianjurkan untuk menghindari dehidrasi.
Akan tetapi, ada beberapa dampak yang ditimbulkan jika minum air putih secara berlebihan.
Hm, kira-kira apa dampak minum air putih terlalu banyak?
Salah satu damapk yang ditimbulkan dari minum air putih terlalu banyak adalah overhidrasi.
Overhidrasi merupakan kondisi tubuh seseorang mengalami kelebihan cairan.
Dampak overhidrasi ini juga dapat terjadi ketika ginjal tidak dapat mengeluarkan air yang lebih tersebut.
Adapun beberapa permasalahan lainnya yang menyebabkan tubuh menahan air, seperti gagal jantung kongestif, penyakit hati, gangguan ginjal, Syndrome of Inappropriate Antidiuretic Hormone, penggunaan obat-obatan antiinflamasi, dan diabetes yang tidak terkendali.
Terus bagaimana sih cara untuk menghindari overhidrasi ini?
Teman-teman dapat melakukan beberapa cara untuk menghindari overhidrasi ini, seperti mengurangi asupan cairan, menghentikan konsumsi obat-obatan yang memicu overhidrasi dan memberikan natrium pengganti jika diperlukan.
Oleh karena itu, kita harus bisa menjaga kesehatan agar tubuh tetap normal untuk menjalankan aktivitasnya.
Jadi, itulah dampak minum air putih terlalu banyak yang perlu Anda ketahui dan perhatikan.***
