Penyebab Gagal Diet dan Daftar Lengkap Nilai BMR dari Beberapa Aktivitas

Konsumsi oksigen = 1,26 liter / menit

Energi panas yang diproduksi = 6,3 Kkal / menit

Konsumsi energi = 215 J /m² jam

9. Berenang (gaya dada)

Konsumsi oksigen = 1,36 liter / menit

Energi panas yang diproduksi = 6,8 Kkal / menit

Konsumsi energi = 230 J /m² jam

10. Naik tangga (116 langkah / menit)

Konsumsi oksigen = 1,96 liter / menit

Energi panas yang diproduksi = 9,8 Kkal / menit