Penyebab Gagal Diet dan Daftar Lengkap Nilai BMR dari Beberapa Aktivitas

Konsumsi energi = 102,5 J /m² jam

6. Berjalan pelan

Konsumsi oksigen = 0,76 liter / menit

Energi panas yang diproduksi = 3,8 Kkal / menit

Konsumsi energi = 130 J /m² jam

7. Bersepeda (Kec = 5 km / jam)

Konsumsi oksigen = 1,14 liter / menit

Energi panas yang diproduksi = 5,7 Kkal / menit

Konsumsi energi = 195 J /m² jam

8. Bermain Tenis