Network
INFOTEMANGGUNG.COM - Wawancara adalah tahap penting dalam proses seleksi pekerjaan atau pendidikan. Tujuan utama dari wawancara adalah untuk mengenal lebih jauh calon pelamar, melihat sejauh mana mereka sesuai dengan kriteria yang dibutuhkan, serta mengevaluasi kemampuan, pengalaman, dan kepribadian mereka.
Wawancara juga memberikan kesempatan kepada calon pelamar untuk menunjukkan potensi mereka, memberikan penjelasan lebih lanjut tentang informasi yang tercantum dalam lamaran, dan menanyakan pertanyaan terkait posisi atau kesempatan tersebut.
Bagi calon pelamar, wawancara merupakan kesempatan untuk menunjukkan kemampuan, kepribadian, dan motivasi mereka kepada pewawancara.
Selain itu, wawancara juga memberikan kesempatan bagi calon pelamar untuk mengetahui lebih banyak tentang perusahaan atau institusi yang mereka lamar, serta memperoleh informasi tambahan yang dapat membantu mereka membuat keputusan.
Baca Juga: 5 Tips Interview Kerja, Dijamin HRD Langsung Klepek-Klepek
Saat menghadapi wawancara, tidak jarang seseorang merasa gugup dan cemas. Namun, kegugupan yang berlebihan dapat mengganggu penampilan dan performa Anda. Terlebih lagi apabila wawancara tersebut merupakan wawancara pertama.
Untuk membantu mengatasi kegugupan saat wawancara, berikut ini adalah beberapa tips yang dapat Anda terapkan.
1. Persiapan yang Matang
Salah satu cara efektif untuk mengurangi kegugupan adalah dengan mempersiapkan diri dengan baik sebelum wawancara. Carilah informasi sebanyak mungkin tentang perusahaan atau institusi yang Anda lamar. Pelajari misi, visi, dan nilai-nilai perusahaan tersebut.
Ketahui juga posisi yang Anda lamar, tugas dan tanggung jawab yang terkait, serta tren terkini dalam industri tersebut. Dengan pengetahuan yang cukup, Anda akan merasa lebih percaya diri saat menjawab pertanyaan.
2. Latihan dan Peran-play
Menghadapi wawancara tanpa persiapan yang memadai dapat meningkatkan kegugupan. Oleh karena itu, lakukanlah latihan wawancara dengan teman atau anggota keluarga. Cobalah mempraktikkan jawaban atas pertanyaan umum yang mungkin diajukan.
Berlatih menjaga postur tubuh yang baik dan ekspresi wajah yang positif juga penting. Melalui latihan ini, Anda dapat mengasah kemampuan berbicara dan meningkatkan kepercayaan diri saat berada di depan pewawancara.
Baca Juga: Tips Menjaga Berat Badan Saat Liburan Panjang
3. Kenali Pertanyaan Umum yang Sering Diajukan
Mengenali pertanyaan umum yang sering muncul dalam wawancara akan membantu Anda merasa lebih siap dan mengurangi kegugupan. Lakukan riset tentang pertanyaan-pertanyaan tersebut dan persiapkan jawaban yang baik dan relevan.
Pertanyaan umum seperti "Ceritakan tentang diri Anda" atau "Apa kelebihan dan kelemahan Anda?" sering muncul dalam wawancara. Dengan mempersiapkan jawaban yang baik, Anda akan merasa lebih percaya diri saat menjawab pertanyaan-pertanyaan tersebut.
4. Gunakan Teknik Relaksasi
Teknik relaksasi dapat membantu menenangkan pikiran dan tubuh Anda sebelum wawancara. Pernapasan dalam-dalam dan meditasi adalah contoh teknik yang efektif. Lakukan beberapa latihan pernapasan yang dalam dan lambat untuk mengurangi tingkat kecemasan dan meningkatkan konsentrasi Anda. Anda juga dapat mencoba teknik relaksasi seperti meditasi singkat atau visualisasi positif untuk membantu meredakan kegugupan.
5. Fokus pada Pengalaman dan Prestasi Positif
Saat menghadapi wawancara, ingatkan diri Anda pada pengalaman dan prestasi positif yang relevan dengan posisi yang Anda lamar. Ingatlah pencapaian-pencapaian yang pernah Anda raih dalam karier atau pendidikan sebelumnya.
Mengingat prestasi Anda akan memberikan kepercayaan diri tambahan dan membantu Anda menjawab pertanyaan dengan lebih yakin.
Baca Juga: Orang Ini Bisa Melihat Suara dan Merasakan Warna, Kok Bisa?
6. Jaga Sikap Tubuh dan Ekspresi Wajah
Sikap tubuh yang baik dan ekspresi wajah yang positif dapat memberikan kesan yang baik pada pewawancara dan membantu Anda merasa lebih percaya diri. Pertahankan postur tubuh yang tegak, tatap mata pewawancara, dan berikan senyuman yang sopan.
Hal ini akan membantu menciptakan hubungan yang lebih baik dengan pewawancara dan membuat Anda terlihat lebih percaya diri.
7. Ubah Cara Pandang
Melihat wawancara sebagai kesempatan untuk belajar dan bertukar informasi dapat membantu Anda merasa lebih santai. Jangan melihatnya sebagai tekanan atau evaluasi yang menakutkan.
Anggaplah wawancara sebagai kesempatan untuk bertemu orang baru dan memperluas pengetahuan Anda tentang industri atau bidang yang Anda minati. Dengan memandang wawancara secara positif, Anda akan merasa lebih rileks dan lebih siap menghadapinya.
Kegugupan saat wawancara adalah hal yang umum, tetapi dengan persiapan dan strategi yang tepat, Anda dapat mengatasinya. Persiapkan diri sebaik mungkin, latihlah kemampuan Anda, gunakan teknik relaksasi, dan jaga sikap tubuh serta ekspresi wajah yang positif.
Tetaplah fokus pada pengalaman dan prestasi positif Anda, dan lihat wawancara sebagai kesempatan untuk belajar dan berkembang. Dengan langkah-langkah ini, Anda akan merasa lebih percaya diri dan mampu menghadapi wawancara dengan lebih baik.***
