Network
INFOTEMANGGUNG.COM – Daun singkong ternyata mempunyai beragam manfaat bagi kesehatan. Daun singkong mempunyai kandungan berbagai nutrisi penting bagi tubuh.
Tetapi, mengolah daun singkong tidak boleh sembarangan, karena daun singkong mempunyai zat beracun di dalamnya.
Baca Juga: Ramuan Seribu Manfaat, Hanya Tiga Bahan Bisa Mengatasi Berbagai Penyakit
Berikut adalah kandungan dari daun singkong:
- Karbohidrat.
- Protein.
- Vitamin B1, B2 dan C.
- Kalsium.
- Zat Besi.
- Kalium.
- Magnesium.
Selain itu daun singkong mengandung nutrisi, yaitu flavonoid, beta karoten dan polifenol.
Berikut adalah manfaat daun singkong bagi kesehatan tubuh anda:
1. Menurunkan Berat Badan
Karena daun singkong mempunyai karbohidrat dan protein, membuat orang yang memakannya merasa kenyang lebih lama dan mengontrol nafsu makan.
2. Meningkatkan Kepadatan Tulang
Daun singkong memiliki kandungan kalsium dan mineral yang cukup tinggi. Kalsium yang ada di daun singkong dapat menjaga kepadatan tulang, mencegah osteoporosis, dan menjaga kepadatan tulang.
