Network
INFOTEMANGGUNG.COM – Pegal linu mungkin memang bukan penyakit yang mematikan. Namun tentunya hal ini cukup mengganggu aktivitas seseorang. Namun jangan khawatir, sebab ada tanaman yang bisa mengatasinya.
Tanaman ini bisa menjadi suplemen untuk meningkatkan kekuatan otot. Penelitian baru menunjukkan jika tanaman ini bisa menjadi penambah kinerja atletik.
Tidak lain karena adanya senyawa aktif di dalam tanaman yang secara signifikan bisa meningkatkan kekuatan otot. Beberapa kandungan yang ada di dalamnya seperti kalsium, magnesium serta zat besi.
Baca Juga: Konsumsi Buah Tanaman Ini Bisa Hilangkan Bau Mulut dan Melancarkan Pernapasan
Lantas tanaman apakah yang dimaksud?
Dilansir dari Medical News Today, tanaman ini disebut sebagai makanan super. Adapun tanaman yang bisa meningkatkan kekuatan otot serta mengatasi pegal linu yaitu bayam.
Menurut beberapa penelitian, bayam sangat bermanfaat untuk kesehatan. Seperti mencegah asma, mencegah kanker, membantu penderita diabetes hingga menurunkan tekanan darah.
Penelitian baru tentang bayam menunjukkan potensial lain dari tanaman ini. Yang dilakukan dalam penelitian ini yaitu mengalanisa ekstrak bayam yang sudah dijadikan suplemen makanan.
