Network
Kapsul cranberry terbukti mencegah infeksi saluran kemih dalam penelitian ini. Hal ini terjadi karena buah cranberry mengandung proanthocyanidins tipe A. Zat ini bisa menghambat bakteri menempel di dinding sistem kemih, sehingga bisa menurunkan infeksi pada saluran kemih.
Cranberry adalah sumber khas polifenol yaitu flavonoid serta asam fenolik. Dua polifenol ini adalah senyawa antioksidan yang ada di sayuran dan buah. Sesudah mencegah infeksi senyawa ini akan mengurangi peradangan dan menurunkan jumlah bakteri.
Baca Juga: Diabetes Sampai Asam Urat Pergi, Yuk, Konsumsi dan Ketahui Manfaat Sayuran Ini
Untuk memperoleh manfaat ini, ekstrak cranberry bisa dikonsumsi sejumlah 600 sampai 1.200 miligram per hari. Pastikan untuk mengonsumsi langsung buah cranberry atau ekstraknya.
Jangan mengkonsumsinya dalam bentuk minuman jus ataupun sari buah. Kandungan cranberry di kemasan jus ataupun sari buah itu tidak akan bisa menghambat bakteri penyebab infeksi dengan efektif.***
