INFOTEMANGGUNG.COM - Apa yang ada di pikiranmu ketika mendengar kata 'psikologi'? Tentunya kita sudah tidak asing dengan kata ini.
Mempelajari psikologi itu seru, lho! Selain menambah wawasan, ilmu ini juga dapat membantu kita dalam menjalani kehidupan. Lantas apa itu psikologi?
Psikologi adalah ilmu yang mempelajari tentang perilaku dan pemikiran manusia. Jadi, ilmu ini ada kaitannya dengan diri kita. Karena pentingnya ilmu ini, bahkan ada pelajaran atau jurusan khusus psikologi.
Psikologi memberikan kita wawasan terkait hal apa yang sebaiknya kita lakukan. Terkadang beberapa orang tidak sadar bahwa mereka sedang mempraktikkan ilmu psikologi. Menerapkan ilmu psikologi ke dalam kehidupan sehari-hari memiliki trik tersendiri.
Baca Juga: Sudah Tahu Belum? Ternyata Olahraga Bermanfaat Bagi Kesehatan Mental Lho!
Kita akan terbantu jika memiliki ilmu atau trik berikut ini dan merealisasikannya ke dalam kehidupan kita.
Apa saja trik psikologi tersebut dan seperti apa faktanya? Mari kita simak trik psikologi yang menarik dan ampuh berikut ini.
21 Trik Psikologi Sederhana yang Menarik dan Ampuh dalam Kehidupan Sehari-hari
1. Diam dan tatap mata orang lain
Saat orang lain menghindari pertanyaan kamu atau kamu ingin ia tidak menyembunyikan apapun, diamlah dan tatap matanya.
Jangan katakan apapun lagi. Orang tersebut akan merasa gelisah karena berpikir kamu telah mengetahui kebenarannya atau hal yang ia sembunyikan.
Pada akhirnya ia akan memberikan informasi sejelas-jelasnya dan detail tanpa kamu minta.
2. Lihat sepatu orang yang sedang menatapmu
Orang lain yang sedang menatapmu tanpa alasan dan kamu tidak suka, tataplah sepatunya. Mereka akan melihat hal yang kamu perhatikan dan bertanya-tanya mengenai apa yang salah. Ketidaknyamanan pun akan tercipta.
3. Beri sesuatu atau minta sesuatu dari orang yang sedang menelepon
Orang yang sedang menelepon akan fokus pada teleponnya. Di kondisi ini ia akan menerima apapun yang kamu sodorkan padanya dan ia tak akan mengingatnya setelah itu. Hal ini juga berlaku ketika kamu meminta sesuatu. Ia akan memberi apapun yang ada di tangan atau di dekatnya.
4. Gunakan ‘tolong’ bukan ‘biasakah’ saat hendak meminta bantuan
Usahakan untuk menghindari kata ‘bisakah’ saat meminta bantuan, tapi gunakanlah kata ‘tolong’. Memakai ‘bisakah’ merupakan pertanyaan yang teoretis.
Contohnya seperti pada kalimat ‘Bisakah kamu menelepon tetanggamu?’ secara teori ia bisa, namun belum tentu ia bisa karena ingin.
Makanya ubahlah kalimat itu menjadi ‘Tolong telepon tetanggamu, dong.' Menggunakan kalimat ini orang yang kamu mintai tolong tak punya alasan untuk menolak.
5. Menegur orang yang bersalah
Ketika orang lain salah dan kamu tak ingin terlihat jahat dengan menuduhnya, jangan langsung lontarkan kalimat lugas yang menunjukkan bahwa telah melakukan kesalahan.
Misalnya saat kamu pergi, teman satu kosanmu tidak menutup jendela. Sebaiknya lontarkan kalimat ‘Jendelanya terbuka semalaman lho!’ daripada mengucapkan ‘Kamu tidak menutup jendelanya semalaman!’. Alih-alih merasa kesal, itu membuatnya berpikir dan intropeksi diri. Coba praktikkan cara satu ini.
6. Anggukan kepala saat berbicara
Berbicara sambil mengangguk akan membuat orang lain nyaman dan fokus pada perkataanmu. Trik ini banyak dipakai oleh pebisnis ketika mengajukan kerjasama atau membuat konsumen percaya. Berbicara sambil mengangguk juga membuat apa yang keluar dari mulutmu terlihat meyakinkan.
7. Anggukan kepala saat mengajukan pertanyaan
Jika kamu ingin mendapatkan jawaban yang afirmatif, anggukkan kepala saat mengajukan pertanyaan. Trik ini sudah dipakai oleh pelayan restoran saat melayani pelanggan dan ampuh membuat para tamu memesan banyak makanan.
8. Mengatasi si pemalas dalam tim yang menghambat pekerjaan
Apabila di timmu ada si pemalas yang menghambat pekerjaan, beri pekerjaan dan katakan seperti ini padanya, 'Mulai dari yang ini dulu, ya'.
Pekerjaan akan menjadi lebih ringan jika dimulai dari yang kecil. Setelah ia selesai, bilanglah, ‘Bagus, lalu yang ini.' Terus lakukan sampai tanggung jawabnya selesai. Membagi pekerjaan menjadi partikel kecil akan membuatnya terlihat lebih mudah untuk dikerjakan.
9. Air putih membantu mengatasi rasa gugup
Air putih membantu kamu mengatasi rasa gugup saat berbicara di depan banyak orang. Sebelum berpidato atau berbicara, minum air terlebih dahulu untuk merilekskan pikiranmu. Saat kamu lupa, berilah jeda dengan meminum air sambil mengingat bagian yang terlupa tersebut.
Jika kamu masih gugup, akuilah di depan para audiens. Suasana akan sedikit mencair. Audiens cenderung memahami dan menaruh simpati padamu. Kamu pun akan jauh lebih rileks dari sebelumnya.
10. Saat tidur kamu tidak nyenyak
Kalau kamu tak cukup tidur, katakan pada diri sendiri 'Saya tidur nyenyak’. Memang terdengar tidak masuk akal tapi akan mempengaruhi fungsi otakmu. Trik ini merupakan cara ampuh untuk memanipulatif otak.
11. Kepalkan tangan dan katakan ‘yes’ saat alarm berbunyi
Saat bangun tidur atau alarm berbunyi, coba kepalkan tangan dan katakan ‘yes’ sekeras mungkin. Kamu akan merasa bersemangat dan penuh energi.
12. Tatap dahi orang lain
Menatap dahi orang lain akan membuat mereka merasa tidak nyaman. Jika kamu melakukan itu, mereka akan merasa terintimidasi.
Di sisi lain, menatap dahi orang lain juga berguna saat kamu sedang berbicara di depan banyak orang. Mengarahkan matamu ke dahi audiens akan membuat rasa gugup kamu berkurang.
13. Minta orang lain menjelaskan sesuatu kepadamu untuk memulai adaptasi di lingkungan baru
Jika kamu ingin disukai di lingkungan baru, coba mintalah mereka menjelaskan sesuatu padamu. Ini akan menjadi nilai plus buat kamu sehingga hubungan akan terjalin dengan orang itu seperti pertemanan misalnya.
14. Katakan sesuatu yang baik, atau diam dan bersikap tenang
Saat kamu diseret dalam perdebatan, coba katakan sesuatu yang baik. Hal ini sejalan dengan membalas kejahatan dengan kebaikan. Cara lainnya yaitu diam dan bersikap tenanglah jika kamu ada di situasi tersebut. Tak ada yang lebih menyebalkan saat seseorang diabaikan.
15. Saat dihina atau diejek, akui itu di depan mereka
Pasti ada saja ucapan orang yang menyakiti hati kita. Bila kamu berjumpa dengan orang yang selalu merendahkan atau menghinamu, akui dengan mengatakan mereka benar.
Misalnya, ketika ada orang yang menyebutmu jelek dan bodoh. Katakanlah, ‘Ya, aku memang jelek dan bodoh’ otomatis mereka akan kebingungan harus menjawab apa lagi. Menyangkalnya justru membuat ia tak berhenti menghinamu.
16. Menghilangkan keraguan terhadap pekerjaan rumah
Mengatakan sesuatu yang nyeleneh atau random berguna untuk membuatmu mengingat pekerjaan yang kamu lakukan, sudah atau belum. Terkadang kita ada di posisi ragu entah sudah mengunci pintu atau tidak, sudah mematikan kompor atau belum, dan situasi lainnya.
Untuk mengatasi ini, perumpamaannya, bilang 'kingkong panggang dan matikan kompor' serta 'bebek guling dan kunci pintu’ saat kamu melakukan kegiatan tersebut.
Pastikan kalimat atau kata setiap harinya berbeda-beda. Secara otomatis, otak kamu akan mengingatnya, apalagi di saat keraguan muncul dan kamu akan lebih tenang. Cara ini tidak hanya berlaku untuk kedua hal ini saja, tapi bisa yang lainnya juga.
17. Jika ingin orang lain melakukan sesuatu untuk kamu
Kalau kamu menginginkan ini, katakan bahwa mereka tak bisa melakukannya. Kebanyakan orang akan melakukan sesuatu secara maksimal untuk membuktikan apa yang orang lain katakan tentang mereka itu salah.
18. Saat menyukai tawaran tapi ingin tawaran lain yang lebih baik
Untuk trik yang satu ini, cobalah untuk berpura-pura kecewa. Cara ini ampuh untuk harga tinggi atau gaji rendah.
19. Cemas ketika bertemu orang yang kamu kenal
Ingatlah informasi ini, saat kamu cemas bertemu orang yang kamu kenal, percayalah mereka juga akan cemas jika bertemu denganmu.
Itulah 19 trik psikologi sederhana yang menarik, berguna untuk kehidupan sehari-hari. Trik-trik psikologi di atas dapat menolongmu dari permasalahan yang datang menghampiri. Untuk beberapa situasi, trik ini ampuh diterapkan.
Mungkin beberapa di antara kamu ada yang sudah mengetahuinya atau bahkan telah mempraktikkannya.
Kamu akan merasakan keberhasilan dari trik psikologi ini jika merealisasikannya dengan benar. Meski beberapa trik di atas ada yang aneh, namun percaya atau tidak itu sangat berguna.***