INFOTEMANGGUNG.COM – Menjaga kesehatan mata sangatlah penting, mengingat indera ini memiliki peranan yang vital. Berbagai cara bisa dilakukan untuk membuat mata tetap sehat, yaitu dengan mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi.
Mata rabun, mata buram, dan mata minus bisa sembuh jika rutin mengkonsumsi jus ini. Tentunya kita tahu ada banyak cara yang dapat diaplikasikan untuk membuat mata kembali sehat dan normal.
Mulai dari operasi dengan biaya mahal, hingga pengobatan secara herbal. Kali ini akan dibahas mengenai cara mengatasi mata rabun, mata buram, dan mata minus menggunakan jus sayuran.
Lantas sayuran apa yang bisa digunakan?
Untuk meningkatkan kesehatan mata, kita bisa memanfaatkan sayur bayam dan wortel. Tentunya sudah banyak orang yang tahu jika kedua jenis sayuran ini sangat baik untuk kesehatan mata.
Biasanya bayam dikaitkan sebagai makanan penambah energi. Namun, sayuran hijau ini juga memiliki manfaat lain yaitu untuk menjaga kesehatan mata. Daun bayam mengandung lutein dan zeaxanthin seperti yang terdapat dalam mata.
Kedua senyawa tersebut mampu melindungi mata dari sinar ultraviolet. Dengan mengkonsumsi daun bayam secara rutin, maka bisa menekan risiko penyakit mata kronis seperti katarak.
Baca Juga: Punya Gangguan Wasir? Minum Rebusan Daun Ini Yakin Sembuh
Selain bayam, wortel juga sangat populer dan dipercaya mampu menjaga kesehatan mata. Di dalamnya terkandung vitamin A berbentuk beta karoten atau karotenoid yang menjaga agar penglihatan tetap tajam.
Jadi, dengan kedua bahan tersebut mata akan kembali menjadi sehat dan bisa melihat dengan jelas. Tentunya tidak perlu melakukan operasi lasik yang bisa menghasilkan puluhan juta rupiah.
Lantas bagaimana mengolah daun bayam dan wortel untuk mengatasi mata rabun, mata buram, dan mata minus? Begini caranya:
- Siapkan daun bayam dan wortel yang sudah dikupas kulitnya, kemudian cuci hingga bersih.
- Potong wortel terlebih dahulu.
- Masukkan ke dalam blender, kemudian tambahkan sedikit air matang, dan haluskan.
- Minum jus daun bayam dan wortel setiap hari agar manfaatnya bisa segera dirasakan.
Baca Juga: Ayo Segera Cari Daun ini, Dijamin Gula Darah Anda Langsung Turun!
Mengolah daun bayam dan wortel menjadi jus lebih efektif dalam mengatasi kesehatan pada mata. Sebab jika diolah menjadi sayur, maka kandungan di dalamnya akan berkurang.
Maka dari itu, dengan mengolah kedua bahan tersebut menjadi jus kandungan yang ada di dalamnya tidak banyak berkurang.
Selain itu, dengan mengolahnya menjadi jus maka akan lebih mudah tercerna oleh sistem pencernaan.
Nah itulah cara mengatasi mata rabun, mata buram, dan mata minus menggunakan bahan alami daun bayam dan wortel. Segera buat ramuan jus tersebut untuk mendapatkan hasil yang optimal.***