INFOTEMANGGUNG.COM – Ternyata manfaat dari daun melinjo dapat kendalikan kadar asam urat hingga mengurangi kolesterol jahat, simak artikel dibawah ini.
Melinjo atau dengan nama lain Gnetum Gnemon (Gymnospermae) ini adalah spesies tanaman berbiji terbuka (Gnetum Gnemon, Linnaeus, 1767) berbentuk pohon yang asalnya dari Asia tropik, Melanesia, dan Pasifik Barat.
Ciri melinjo ini adalah bijinya yang terbungkus kulit luar, barang pohonnya yang kokoh dan daunnya yang berbentuk oval. Tumbuhan ini biasanya tumbuh di daerah 0-1200m dpl.
Baca Juga: Vertigo Hilang dengan Minum Rendaman Buah Ini, Tidak Perlu Lagi Alami Dunia Berputar
Daun melinjo pun banyak yang memanfaatkannya sebagai bahan makanan, karena mudah ditemukan dan harganya pun terjangkau.
Contoh menu makanan dari bahan daun melinjo seperti sayur asem, tumis daun melinjo, dan sayur lodeh. Rasanya pun enak dan bergizi karena ditambah dengan bahan-bahan menyehatkan lainnya.
Banyak yang mengatakan bahwa biji melinjo bisa menyebabkan kadar asam urat yang tinggi, sedangkan daunnya bisa menurunkan kadar asam urat dalam darah kita. Hal ini berdasarkan penelitian dari Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine.
Baca Juga: Rajin Kunyah Daun ini Setiap Hari, Lapar Hilang, Jantung Sehat, Tak Perlu Bolak-balik ke Rumah Sakit
Daun melinjo di percaya bisa menangkal radikal bebas karena mengandung antioksidan. Namun, masih banyak yang harus di teliti mengenai daun melinjo ini.
Berikut adalah beberapa manfaat lain dari daun melinjo di antaranya :
• Mengendalikan kadar asam urat
• Kaya akan nutrisi
• Meningkatkan sistem imun dalam tubuh
• Mengelola kadar gula darah
• Mengurangi kolesterol jahat
Baca Juga: Cara Melakukan Daya Tahan Pernapasan, Kerja Jantung dan Paru Jadi Maksimal
Daun melinjo juga memiliki kandungan Vitamin A, Zat besi dan Zinc yang kaya akan manfaat bagi kesehatan, serta meningkatkan metabolisme dalam tubuh kita.
Belum diketahui efek samping yang pasti dari daun melinjo ini. Banyak desas desus yang mengatakan bahwa untuk penderita darah tinggi tidak dianjurkan memakan daun melinjo. Namun, mengenai efek samping ini masih diperlukan penelitian lebih lanjut.
Daun melinjo dikabarkan bisa dimanfaatkan sebagai obat herbal. Ini juga berkat kandungan antioksidan dan nutrisi yang ada di dalamnya.
Diketahui bahwa mengonsumsi daun melinjo dengan cara menjadikannya sayur atau meminum air rebusannya dapat membantu melancarkan sistem pencernaan kita.
Ketika Anda memiliki gangguan pada pencernaan, daun melinjo dapat membantu untuk mencegahnya. Contoh gangguan pencernaan biasanya seperti susah BAB, sembelit, bahkan diare.
Air rebusan melinjo yang diminum secara teratur pun bisa menangkal pengaruh negatif dari radikal bebas yang ada di lingkungan sekitar kita.
Berkat turunnya radikal bebas di dalam tubuh manusia, maka akan menurunkan resiko penyakit kanker.
Baca Juga: Daun Ini Kaya Vitamin dan Bisa Atasi Masalah Pencernaan hingga Dijadikan Kosmetik
Penyakit kanker sendiri adalah salah satu penyakit yang sangat di takuti oleh manusia, itulah mengapa dengan menjalankan hidup sehat secara teratur, kita bisa menjaga kesehatan tubuh kita.***