INFOTEMANGGUNG.COM - Ada banyak manfaat yang bisa kamu dapat jika minum jus tumbuhan ini setiap hari. Kamu bisa mendapat 9 manfaat kesehatan. Sakit radang hilang, jantung dan pencernaan jadi kuat.
Jus ini rasanya bisa sangat enak, tergantung bagaimana cara kamu meminumnya.
Sebenarnya rasa jusnya mungkin sedikit pahit, tetapi kamu bisa mencampurnya dengan cairan lain contohnya air kelapa, sirup, atau jus buah bahkan jus sayuran.
Kamu pasti bisa menebak nama tumbuhan ini dari ciri-cirinya.
Ciri-ciri tumbuhan ini: daunnya punya daging yang tebal, daun tidak memiliki tulang tetapi mengandung banyak air dan juga mengandung banyak getah atau lendir. Lendir atau gel itu biasa dipakai sebagai bahan baku obat.
Sudah tahu bukan tumbuhan apa yang jusnya memiliki manfaat kesehatan ini?
Baca Juga: Bahan-bahan di Dapur yang Bisa Meredakan Nyeri Herpes, Tak Perlu Panik Lagi
Ya kamu benar tumbuhan itu lidah buaya dan kini kita akan membicarakan manfaat jus lidah buaya atau manfaat jus aloe vera ini:
Alasan mengapa kita sebaiknya minum jus tumbuhan ini setiap hari ialah manfaat kesehatan yang telah kami sebutkan tadi.
Untuk pengetahuanmu jus lidah buaya mengandung sekitar 75 bahan aktif, termasuk berbagai macam vitamin, mineral, asam amino, enzim, saponin, lignin, dan gula.
Banyak hasil positif dari penelitian tentang manfaat kesehatan jus lidah buaya, tetapi ada beberapa catatan peringatan.
Berikut ini 9 manfaat kesehatan jus lidah buaya atau alasan untuk memasukkan jus lidah buaya ke dalam diet kamu setiap hari, atau setidaknya beberapa kali dalam satu minggu:
1. Mendukung Kesehatan Jantung
Hasil dari beberapa penelitian menunjukkan ada manfaat jus lidah buaya bagi penyakit dan kesehatan jantung.
Contohnya, 5.000 pasien dengan nyeri dada atau jantung jangka panjang mengalami pengurangan rasa sakit dan kadar kolesterolnya turun setelah mengonsumsi jus lidah buaya.
Pasien diabetes pada kelompok pasien tadi juga menunjukkan penurunan kadar glukosa darah. Dalam sebuah penelitian kelinci, pemberian lidah buaya tampaknya mengurangi risiko aterosklerosis.
2. Membuang Racun dari Tubuh
Manfaat jus lidah buaya senjutnya berhubungan dengan kandungan potasium yang dimilikinya.
Potasium akan merangsang ginjal dan hati (dua organ yang terlibat dalam detoksifikasi) serta asam uronat, yang membantu mengeluarkan racun dari sel.
Sedikit jus lidah buaya dapat membantu membuang racun dari sistem pencernaan.
3. Mendukung Fungsi Sistem Kekebalan Tubuh
Menurut sebuah penelitian di Polandia, mengonsumsi lidah buaya dapat mendukung dan meningkatkan kekebalan humoral (terkait dengan cairan tubuh) dan seluler kamu.
Jika jus lidah buaya dikonsumsi sebelum tidur, ini akan meningkatkan fungsi kekebalan tubuh kamu saat kamu tidur, yang merupakan waktu peremajaan sel.
Baca Juga: Khasiat Madu Manuka Melawan Infeksi Paru-Paru yang Kebal Antibiotik, Kabar Baik Bagi Pasien Kanker
4. Mengurangi Peradangan
Lidah buaya mengandung hormon yang disebut giberelin, yang telah terbukti mengurangi peradangan pada penderita diabetes. Untuk penderita osteoarthritis, maka jus lidah buaya bisa meredakan rasa sakitnya.
5. Membantu Mengelola Gula Darah
Jus lidah buaya mengandung zat yang bisa meningkatkan efektivitas insulin, termasuk kromium, magnesium, mangan, dan seng. Beberapa penelitian menunjukkan jus lidah buaya mungkin bisa meningkatkan kadar gula darah walaupun penelitian lebih lanjut diperlukan,
6. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Lidah buaya mungkin paling dikenal karena kemampuannya untuk menenangkan iritasi kulit, mengobati luka bakar, dan membantu menyembuhkan luka.
Kamu juga bisa menggunakan jus lidah buaya untuk melembabkan kulit Anda. Lapisan tipis jus lidah buaya yang dioleskan pada kulit dapat melembabkan kulit, memperbaiki kerutan wajah, menyembuhkan jerawat, dan mengobati bekas luka.
7. Meningkatkan Kesehatan Mulut
Mulut adalah tempat berkembang biak bagi banyak bakteri, dan lidah buaya dapat membantu menghilangkan mikroorganisme penyebab penyakit. Beberapa penelitian juga menyarankan jus lidah buaya dapat berfungsi sebagai obat kumur yang efisien karena secara signifikan dapat mengurangi radang gusi dan plak.
8. Meningkatkan Kesehatan Rambut
Jus lidah buaya mengandung enzim dan sifat anti-inflamasi yang melembabkan kulit kepala dan menenangkan kulit kepala dan rambut kering yang gatal.
Karena jus lidah buaya bersifat basa, dapat menyeimbangkan pH rambut. Jika kamu mengalami masalah dengan ketombe, penelitian menunjukkan lidah buaya dapat mengobati masalah rambut yang mengganggu ini.
9. Mengelola Pencernaan
Sifat pencahar jus lidah buaya bermanfaat bagi proses pencernaan. Jus lidah buaya dapat menenangkan sakit maag, membantu mengatur pergerakan usus, dan mendorong bakteri usus.
Baca Juga: Kualitas Madu Manuka Jauh Lebih Unggul Dibanding yang Biasa, Sifat Antimikrobanya Teramat Kuat
Manfaat jus lidah buaya juga dipakai untuk pengobatan sindrom iritasi usus besar, karena dapat mengurangi sakit perut dan perut kembung. Jusnya juga bisa digunakan untuk kolitis ulserativa.
Cara Menggunakan Jus Lidah Buaya
Untuk pemakaian umum, disarankan 2 ons (4 sendok makan) setiap hari. Tetapi kamu sebaiknya berkonsultasi dengan doktermu untuk menentukan dosis yang paling tepat dan memperoleh manfaat jus lidah buaya ini.***