INFOTEMANGGUNG.COM - Banyak orang beranggapan jika Daun Salam hanya berguna sebagai bumbu dapur saja. Faktanya, ternyata daun ini memiliki khasiat kesehatan dan sangat baik bagi tubuh.
Tahukah jika daun yang dapat memberikan aroma serta cita rasa pada masakan ini ternyata mengandung banyak nutrisi? Selain itu juga daun salam juga dapat dimanfaatkan sebagai obat herbal yang berguna bagi kesehatan. Hal ini dikarenakan daun salam kaya akan minyak Asiri, Flavonoid, Tanin serta Senyawa Alkaloid.
Berkat kandungan tersebut Daun Salam dipercaya mampu menyembuhkan banyak penyakit. Apa saja manfaat daun salam bagi dunia kesehatan? Berikut ulasannya.
Baca Juga: Dosa Hukumnya Orang yang Menunda Pembagian Harta Waris, Benarkah? Begini Penjelasan Buya Yahya
1. Mengatasi Sindrom Premenstruasi
Ketika memasuki masa Haid, biasanya para wanita akan merasakan hal tidak nyaman bahkan sering menganggu aktivitas. Daun salam ternyata bisa menjadi salah satu alternatif ampuh untuk mengatasi hal tersebut.
Dengan meminum air rebusan daun salam ternyata dapat mengatasi penggumpalan darah ketika sedang menstruasi. Hal ini dikarenakan pada daun salam mengandung banyak serat, zat besi serta berbagai vitamin. Selain itu daun salam juga mampu meredakan kram perut ketika haid.
2. Menurunkan Tekanan Darah dan Kolesterol
Rutin meminum air rebusan daun salam setiap hari dipercaya dapat menurunkan tekanan darah dan juga kolesterol. Hal ini karena adanya kandungan Flavonoid yang terdapat pada daun salam.
Flavonoid merupakan zat yang dapat mengontrol tekanan darah agar menjadi stabil. Selain itu zat ini juga berkhasiat untuk melancarkan sirkulasi darah serta mencegah kolesterol menumpuk.
Cara membuatnya cukup mudah, yakni dengan merebus sepuluh daun salam kedalam tiga gelas air. Tunggu hingga menyisakan satu gelas air untuk diminum. Lakukan hal ini secara rutin maka tekanan darah dan kolesterol akan turun.
3. Mengontrol Diabetes
Flavonoid yang terkandung di daun salam ternyata juga ampuh untuk mengontrol kadar gula dalam darah. Berdasarkan hasil penelitian, daun salam berkhasiat untuk mengatasi penyakit diabetes tipe 2. Hal ini dikarenakan pada daun salam terdapat antioksidan yang berfungsi membantu proses insulin pada tubuh dengan baik.
Caranya cukup dengan merebus daun salam kering dan minum secara teratur setiap harinya.
4. Meningkatkan Kinerja Jantung
Daun Salam ternyata dapat berkhasiat untuk meningkatkan kinerja jantung. Hal ini dikarenakan adanya kandungan zat fitonutrien dan Salicylate yang baik untuk jantung serta mencegah stroke. Selain itu kandungan asam kafein yang terdapat pada daun salam juga mampu membuat dinding jantung menjadi lebih kuat.***