Network
INFOTEMANGGUNG.COM - Tahukah jika selain bisa dijadikan sebagai olahan masakan, Labu siam ternyata memiliki khasiat bagi kesehatan. Tidak banyak yang tahu jika sayuran satu ini ternyata sangat ampuh bagi penderita penyakit Diabetes.
Dalam penelitian yang dilakukan oleh Universitas North Floridina di Amerika Serikat, diketahui jika labu siam mengandung banyak vitamin, selain itu juga sangat rendah kalori dan tinggi akan kandungan serat.
Baca Juga: Jerawat dan Ejakulasi Dini? Manfaatkan Bumbu Dapur Ini Saja, Semua Masalah Beres!
Berikut ini beberapa khasiat dari Labu Siam bagi tubuh
1. Mengatasi Penyakit Diabetes
Walaupun lebih sering digunakan untuk dijadikan olahan makanan, ternyata Labu siam memiliki khasiat luar biasa yang dapat bermanfaat apabila mengkonsumsinya. Labu Siam memiliki kandungan zat antioksidan yang mampu meregenerasi sel-sel tubuh.
Dengan mencampurkan labu siam dengan nanas, dipercaya dapat mengatur kadar gula dalam darah sehingga akan membantu dalam memperbaiki masalah akibat penyakit diabetes.
Baca Juga: Cara Menghapus Memori WA Penuh dengan Mudah, Buat WA Jadi Cepat
Caranya cukup rebus labu siam hingga lunak dan biarkan hingga dingin. Kemudian siapkan irisan nanas, lalu blender bersama dengan labu siam untuk menjadi jus, lalu Konsumsi dalam keadaan dingin. Sebaiknya minum setengah gelas ketika perut dalam keadaan kosong.
2. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Mengkonsumsi Labu siam secara teratur ternyata mampu menurunkan resiko terkena penyakit jantung. Dalam labu siam terdapat kurang lebih 14 persen kebutuhan serat yang diperlukan tubuh. Kandungan serat yang tinggi ini dipercaya mampu mencegah terjadinya penyakit jantung.
