Network
INFOTEMANGGUNG.COM - Idul Fitri selain identik dengan ketupat, opor, nastar juga identik dengan kacang mete. Di artikel ini kita akan menyoroti mengungkap kandungan nutrisi dan manfaat kesehatan kacang mete.
Ternyata selain enak, kandungan nutrisi kacang mete atau kadang ditulis kacang mede juga menyehatkan.
Baca Juga: Cara Jawab Taqabbalallahu Minna Wa Minkum yang Diucapkan ketika Lebaran Idul Fitri, dan Artinya
Mengungkap Kandungan Nutrisi dan Manfaat Kesehatan Kacang Mete (Cashew)
Kacang mete, atau dikenal juga dengan sebutan cashew nut, bukan hanya lezat untuk dinikmati sebagai camilan, tetapi juga mengandung berbagai nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Dalam artikel ini, kita akan membahas secara mendalam tentang kandungan nutrisi yang terdapat dalam kacang mete serta manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dengan mengonsumsinya secara teratur.
1. Kandungan Nutrisi dalam Kacang Mete
a. Protein
Kacang mete merupakan sumber protein nabati yang baik. Protein diperlukan oleh tubuh untuk membangun dan memperbaiki jaringan otot, menjaga keseimbangan cairan, serta membantu dalam produksi hormon dan enzim.
Sejauh ini, kacang mete dikenal sebagai camilan yang kaya akan protein, membuatnya menjadi pilihan yang baik untuk memenuhi kebutuhan protein harian.
