Network
Pisahkan tujuan besar menjadi tujuan yang lebih kecil dan lebih mudah dikelola.
3. Buat Jadwal
Membuat jadwal yang terstruktur dan realistis adalah cara efektif untuk mengatasi prokrastinasi.
Tetapkan waktu untuk setiap tugas dan pastikan Anda mengikutinya. Jadwal akan membantu Anda menghindari menunda-nunda pekerjaan hingga segera menjadi tugas yang mendesak.
4. Pecah Tugas Menjadi Bagian-Bagian Kecil
Tugas yang terlalu besar dan menakutkan dapat menjadi pemicu prokrastinasi. Pecah tugas-tugas besar menjadi bagian-bagian yang lebih kecil dan lebih mudah dikelola.
Ketika Anda melihat tugas-tugas dalam bentuk yang lebih kecil, Anda akan merasa lebih percaya diri dalam menyelesaikannya.
5. Hilangkan Gangguan
Hindari gangguan selama bekerja pada tugas-tugas pendidikan. Mematikan pemberitahuan perangkat elektronik, jauhkan diri dari media sosial, dan cari lingkungan yang tenang dan fokus.
Gangguan adalah penyebab umum prokrastinasi, jadi upayakan untuk menghilangkannya.
6. Manfaatkan Teknik Manajemen Waktu
Manfaatkan teknik manajemen waktu seperti metode Pomodoro, yang melibatkan kerja selama 25 menit dan istirahat selama 5 menit.
Teknik ini dapat membantu Anda tetap fokus dan efisien. Selain itu, prioritaskan tugas-tugas Anda dengan memanfaatkan matriks urgensi-dampak untuk menentukan mana yang harus diselesaikan terlebih dahulu.
7. Temukan Motivasi Pribadi Diri
Cari tahu apa yang memotivasi Anda dalam pendidikan. Apakah itu mencapai impian karier, kepuasan diri, atau tujuan pribadi lainnya?
