Network
Lari sambung atau lari estafet adalah salah satu nomor lomba lari pada perlombaan atletik yang dilaksanakan secara bergantian atau beranting dengan membawa tongkat dari start hingga melewati finish.
Soal 7. Sebutkan prinsip-prinsip dasar lari sambung/estafet!
Jawabannya: Prinsip-prinsip dasar lari sambung/estafet:
- Memegang tongkat
- Memberi tongkat
- Menerima tongkat
- Berlari mengelilingi lapangan
Soal 8. Jelaskanlah cara melakukan lari sambung/estafet.
Jawabannya: Cara melakukan lari sambung/estafet adalah berikut ini:
1) Pemain berdiri pada posisi masing-masing
2) Pelari pertama menggunakan start jongkok di belakang garis
3) Pemegangan tongkat dilakukan pada saat salah satu ujung sampai tengah
4) Ketika aba-aba selesai diberikan baru lah pemain berlari ke pemain lainnya secara berurutan untuk menyerahkan tongkat tersebut dan begitu seterusnya
Soal 9. Jelaskanlah cara melakukan perlombaan lari sambung/estafet!
Jawabannya: cara melakukan perlombaan lari sambung/estafet adalah:
Pelari pertama adalah pelari mempunyai kemampuan start yang baik
Pelari kedua adalah pelari terampil dan mempunyai daya tahan yang baik
Pelari ketiga adalah pelari memiliki kemampuan di tikungan dengan baik
Pelari keempat adalah pelari tercepat yang mempunyai semangat tinggi
