Network
INFOTEMANGGUNG.COM – Sesuai dengan fungsi zat gizi maka makanan harus mengandung banyak hal bernutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Karena setiap jenis makanan atau minuman memiliki kandungan nutrisi yang berbeda, sehingga dampaknya juga bisa beragam pada tubuh seseorang.
Tubuh memerlukan beragam nutrisi agar bisa mempertahankan kondisi tubuh yang baik dan kesehatan yang prima. Namun dengan kemajuan teknologi, justru makin banyak makanan atau minuman yang cepat saji dan praktis tapi kandungan gizinya justru menurun.
Pertanyaan:
Sesuai dengan fungsi zat gizi maka makanan harus mengandung apa saja?
Baca Juga: Jawaban Aktivitas Makhluk Hidup yang Menggambarkan Ciri Makhluk Hidup Memerlukan Nutrisi Adalah
Jawaban dan Penjelasan:
Setiap zat gizi memiliki fungsi dan peran yang berbeda dalam tubuh, oleh karena itu makanan yang dikonsumsi harus mengandung berbagai macam zat gizi yang dibutuhkan oleh tubuh. Seperti vitamin, karbohidrat, protein, lemak, dan mineral.
Berikut adalah beberapa zat gizi dan fungsinya serta makanan yang mengandung zat gizi tersebut:
1. Karbohidrat
Sumber energi untuk tubuh, terutama untuk otak dan sistem saraf. Makanan yang mengandung karbohidrat antara lain nasi, roti, pasta, dan kentang.
