Network
Alasannya ternyata karena saat seseorang dalam keadaan stres maka tubuh akan meningkatkan produksi hormon kortisol, yang dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah dan meningkatkan resiko penyakit jantung.
Baca Juga: Ini Penting! Warna Urine Menjadi Kuning Karena Adanya? Bisa Jadi Isyarat Kesehatan, Lho
Hormon kortisol adalah hormon steroid yang diproduksi oleh kelenjar adrenal. Kortisol memiliki peran penting dalam mengatur metabolisme tubuh, mengontrol respons peradangan dan stres, serta mengatur tekanan darah.
Saat seseorang mengalami stres atau mengalami penyakit, kadar kortisol dalam tubuh dapat meningkat secara signifikan. Sebenarnya hal ini baik karena hormon kortisol meningkatkan produksi glukosa (gula) dalam darah untuk memberikan energi yang dibutuhkan dalam situasi darurat atau stres.
Kortisol juga dapat memicu peradangan, yang dapat membantu tubuh melawan infeksi. Namun, kadar kortisol yang terlalu tinggi dan meningkat secara terus-menerus dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan.
Baca Juga: Manfaat Puasa untuk Kesehatan, Beribadah Sambil Memulihkan Kesehatan
Seperti peningkatan tekanan darah, penurunan fungsi sistem kekebalan tubuh, gangguan tidur, peningkatan berat badan, dan kerusakan jaringan otot dan tulang. Oleh karena itu, kadar kortisol yang seimbang sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Selain itu, stres juga dapat memicu peradangan kronis dalam tubuh, yang dapat menyebabkan kerusakan pada jaringan ginjal. Peradangan kronis dapat memicu peningkatan produksi molekul yang disebut radikal bebas, yang dapat merusak sel dan jaringan dalam ginjal.
