Terbaru Jawaban Unsur-Unsur Kesegaran Jasmani yang Berkaitan dengan Kesehatan Adalah

Komposisi tubuh adalah rasio perbandingan dari massa lemak yang ada pada bagian tubuh dengan  bagian tubuh yang tidak memiliki lemak.

Baca Juga: Jawaban dan Pembahasan Kasus Fenomena Geosfer yang Dapat Dikaji dengan Menggunakan Analisa Kewilayahan adalah?

Bagian tubuh yang kaya akan lemak adalah bagian bawah kulit, bagian disekeliling otot, area di sekitar jantung, paru dan usus. Sedangkan bagian tubuh yang tidak memiliki lemak misalnya adalah bagian tulang, cairan tubuh, dan otot.

Oleh karena itu penting untuk mengelola lemak yang ada di dalam tubuh, karena lemak yang berlebihan dapat meningkatkan resiko diabetes tipe 2, dan penyakit sistemik lainnya.

5. Kecepatan reaksi

Unsur kebugaran yang satu ini lebih berhubungan dengan saraf-saraf yang ada di dalam tubuh, yaitu bagaimana tubuh bereaksi terhadap stimulus atau rangsangan yang diberikan. Tubuh yang terlatih memiliki kecepatan reaksi maka juga akan meningkatkan respon tubuh ketika mendapat stimulus.

Baca Juga: Kunci Jawaban Salah Satu Contoh Lingkungan Fisik Kaya Teks di SMP-SMA/ SMK adalah Menyediakan Sudut Baca Kelas

Itulah beberapa dari unsur-unsur kebugaran tubuh yang memiliki kaitan dengan kesehatan, semoga artikel ini dapat membantu dan memberikan informasi yang dibutuhkan.***