Network
Minum air dingin yang terlalu dingin, atau disebut air es, ternyata hanya akan dikonsumsi lebih sedikit daripada air dingin biasa (bukan air es). Jadi akibatnya, konsumsi airnya berkurang sehingga rawan dehidrasi.
Baca Juga: Sebelum Bekerja di Laboratorium Setiap Siswa Harus Memahami Beberapa Hal Penting Berikut, Kecuali?
Denyut nadi akan turun atau lebih rendah dan teratur jika meminum air dingin (sejuk). Hal ini disebabkan oleh suhu air dingin tadi menurunkan suhu tubuh yang meningkat saat beraktivitas.
Sehingga tubuh akan terasa bugar lebih lama dan bisa meningkatkan durasi atau waktu beraktivitas tersebut. Yaitu sebesar 11% lebih lama dibandingkan dengan meminum air hangat.
Air hangat tidak masalah diminum setelah beraktivitas, apalagi bagi mereka yang tidak terbiasa minum air dingin. Namun karena suhu airnya tidak terlalu berbeda dengan suhu tubuh, tingkat penurunannya akan lebih lambat.
Baca Juga: Bagaimana Upaya yang Bisa Dilakukan Siswa untuk Ikut dalam Upaya Pembangunan Sosial Budaya
Jadi pertanyaan apakah frekuensi denyut nadi berbeda antara minum air dingin dengan air hangat sudah terjawab. Suhu tubuh yang turun lebih cepat karena air dingin memang akan membuat perbedaan denyut nadi dengan air hangat.
Namun penting diingat adalah air yang bisa membantu adalah air dingin biasa, bukan yang suhunya terlalu rendah seperti air es. Tapi masalahnya ada pada jumlah yang lebih sedikit diminum sehingga tidak mencukupi.***
Disclaimer: Penjelasan yang diberikan dalam artikel ini bisa digunakan sebagai informasi tambahan namun tidak menjamin kebenaran mutlak. Karena tidak menghapus kemungkinan adanya eksplorasi jawaban lain.
