6 Tindakan Pertolongan Pertama saat Sedang Mendaki dan Berkemah

INFOTEMANGGUNG.COM – Kegiatan mendaki dan berkemah terasa menyenangkan bagi sebagian orang yang suka dengan kegiatan luar ruangan tapi jarang ada ilmu tindakan pertolongan pertama.

Tindakan pertolongan pertama kadang sering diabaikan terutama bagi para pendatang baru dalam hobi kegiatan di luar ruangan seperti mendaki, berkemah dan sejenisnya.

Kondisi cuaca dan lingkungan ikut berperan dalam berbagai rintangan yang akan dihadapi terutama untuk medan yang ekstrim sebagai antisipasi untuk tindakan pertolongan pertama pada kecelakaan.

Tindakan pertolongan pertama saat sedang mendaki dan berkemah di luar ruangan akan menjadi penolong yang tepat dalam menghadapi berbagai situasi yang dapat membuat seseorang panik.

Baca Juga: Pembahasan Soal Dalam Tingkatan di Pramuka Ada Tingkatan Siaga

Untuk itu pula dibutuhkan pengendalian emosi dan kontrol diri jika telah mengalami kejadian dari situasi yang kurang menyenangkan.

6 tindakan pertolongan pertama ini dapat diterapkan untuk menghadapi situasi tersebut saat sedang mendaki dan berkemah.

1. Pendarahan

Pendarahan terjadi karena adanya sistem jaringan lunak yang rusak atau robek akibat dari sayatan benda yang tajam seperti duri ataupun pisau.

Pendarahan dapat dibedakan tingkat resikonya yang bergantung pada seberapa parah jaringan lunak tersebut terbuka atau rusak.

Untuk jenis luka yang tergolong ringan dapat dibersihkan dan ditutup dengan plester atau kain bersih.

Untuk jenis luka yang masuk kategori serius dan dalam, dapat dilakukan dengan memberikan tekanan secara lembut agar pendarahan dapat dihentikan sementara.

2. Mimisan

Terjadi karena adanya pembuluh darah kecil yang pecah di selaput lendir hidung.

Untuk korban dapat dilakukan dengan posisi kepala menunduk untuk mencegah tekanan darah yang naik di sekitar kepala dan mencegah darah masuk ke perut.

Baca Juga: Bagaimana Cara Menaksir Tinggi suatu Bangunan dengan Menggunakan Tongkat dalam Gerakan Pramuka Penggalang

Tutuplah lubang hidung, jangan ditekan terlalu keras, tahan selama 10 menit.

Bernafaslah dengan menggunakan mulut.

Jika pendarahan masih terjadi, maka segera bawa korban ke dokter terdekat.

3. Sakit Kepala

Untuk sakit kepala dapat diberikan pertolongan pertama tergantung pada posisi kepala yang sedang sakit.

Penyebab yang paling umum dalam berkemah dan mendaki bisa disebabkan karena kurangnya cairan tubuh yang menghilang akibat keringat yang terlalu banyak sehingga perlu jeda waktu istirahat.

4. Heatstroke

Adalah suatu kondisi saat korban terlalu sering terkena sinar matahari secara langsung dan dapat menjadi lebih parah jika memiliki kulit yang sensitif yang akibatnya dapat membuat korban jatuh pingsan.

Saat hal itu terjadi, pastikan kondisi korban tidak terikat sesuatu pada tubuhnya seperti ikat pinggang dan sejenisnya untuk membuat peredaran darah menjadi lancar.

Usahakan korban dipindahkan ke tempat yang lebih nyaman dan teduh.

5. Keseleo

Gejala yang ditimbulkan dari keseleo biasanya ditandai dengan rasa sakit yang lumayan dan bahwa kaki tidak akan terasa saat sedang digerakkan.

Baca Juga: Pembahasan Soal Jambore Nasional Gerakan Pramuka Ke 2 Dilaksanakan Dimana?

Untuk pertolongan pertamanya dapat dilakukan dengan cara melemaskan anggota tubuh, biasanya hal tersebut karena terlalu sering berjalan dalam kondisi lelah.

Konsumsi obat yang tergolong antiinflamasi jika diperlukan dan sesuai dengan anjuran dokter.

6. Hipotermia

Hipotermia adalah suatu kondisi korban yang mulai lemas akibat dari kedinginan karena suhu di sekitar menjadi lebih rendah.

Hal ini harus diberikan tindakan pertolongan pertama dengan menyelimuti korban menggunakan selimut atau jaket yang sudah dipakai agar suhu yang hangat masih dapat dirasakan oleh korban.***