INFOTEMANGGUNG.COM - Dalam agama Islam memang ada beberapa puasa sunnah yang bisa dilakukan salah satunya adalah puasa Senin kamis.
Oleh karena itu kali ini akan disebutkan beberapa contoh manfaat puasa senin kamis buat wanita dan kesehatan. Jadi, mari simak uraiannya sebagai berikut.
Seperti namanya, puasa sunah tersebut merupakan puasa yang dilaksanakan yakni pada senin juga kamis.
Manfaat juga bukan hanya untuk perempuan saja namun dari semua kalangan bahkan semua umur. Penasaran apa saja manfaatnya? Simak ulasannya berikut:
1. Mampu Membantu Upaya Diet
Salah satu manfaat dari melakukan puasa senin kamis dan pasti akan disukai para wanita adalah melangsingkan tubuh. Sebab dengan berpuasa nantinya tidak akan ada banyak makanan yang masuk.
Baca Juga: Hukum Dan Manfaat Puasa Daud Untuk Rezeki Berkah Dan Halal
Jadi nantinya tidak banyak timbunan makanan berlemak dalam tubuh. Namun dalam melakukan puasa sunah ini juga harus sesuai anjuran dan juga tata caranya.
Agar pahala dan tubuh langsing bisa didapatkan sekaligus. Seperti jangan balas dendam saat berbuka puasa karena sudah seharian tidak makan.
2. Gigi Akan Sehat
Manfaat kedua yang bisa diperoleh oleh wanita saat melakukan sunah puasa senin kamis adalah mampu membuat gigi yang dimiliki sehat. Sebab, setidaknya saat puasa maka gigi tidak akan mengunyah makanan secara berlebihan.
Dengan begitu tentunya gigi akan lebih bersih. Bila gigi bersih maka tentunya akan lebih sehat dibanding saat gigi digunakan untuk mengunyah secara berlebihan.
Dengan berpuasa setidaknya saat siang hari gigi akan beristirahat untuk tidak mengunyah. Namun pastikan juga setelah sahur untuk melakukan sikat gigi.
3. Tunda Penuaan Dini
Penuaan dini rawan terjadi pada umur yang tergolong masih muda sedang pencegahannya sendiri yakni dengan berolahraga.
Namun ternyata penuaan dini juga bisa dicegah dengan melakukan puasa senin kamis. Dengan begitu akan mendapatkan manfaat yang berkali-kali lipat dari berpuasa sunah ini.
4. Membantu Tubuh Untuk Detoksifikasi
Perolehan manfaat puasa senin kamis buat wanita selanjutnya akan membantu tubuh dalam mendetoksifikasi racun yang ada. Jadi dengan melakukan puasa otomatis tidak akan ada sesuatu seperti makanan yang masuk dalam tubuh.
Dengan begitu proses detoksifikasi ini bisa berjalan dengan maksimal. Sebab racun ini bisa saja masuk ke dalam tubuh atau organ penting yang ada dalam tubuh manusia itu sendiri.
Masuknya racun bisa berasal dari makanan dan atau minuman yang dikonsumsi dalam setiap harinya. Sebab bisa jadi semua tidak semua yang dikonsumsi sehat.
5. Mengistirahatkan Organ Pencernaan
Paling pasti dari melakukan puasa sunah Senin kamis adalah mampu membantu mengistirahatkan organ pencernaan.
Sebab tentu dengan melakukan puasa maka tidak ada makanan atau minuman yang masuk. Dengan begitu organ pencernaan tidak akan bekerja keras.
6. Bantu Menghilangkan Stres
Semua manfaat yang akan didapatkan saat melakukan puasa sunah memang terlihat penting semua. Salah satunya adalah mampu menghilangkan stres pada orang yang berpuasa itu sendiri.
Melakukan puasa sunah ini akan membantu para wanita dalam mengelola stres. Dengan tidak stres maka tentu akan mudah dalam menggapai kesuksesan.
Puasa Senin kamis juga bisa berpotensi meningkatkan kedamaian dalam hati. Jadi tak perlu ragu lagi dalam menjalankan sunah tersebut jika memang tidak memiliki kendala, sebab manfaatnya sangatlah banyak seperti yang disebutkan.
Berikut tadi adalah enam manfaat puasa senin kamis buat wanita yang bisa pengguna dapatkan.
Jadi melakukan puasa sunah bukan hanya mencari pahalanya saja namun juga bisa dijadikan sebagai upaya hidup sehat. Sebab masih banyak manfaat lain dan tidak sempat untuk disebutkan.***