Lebih Dalam tentang Antioksidan: Peran, Manfaat, dan Macam-macamnya

A. Vitamin C (Asam Askorbat)

1. Sumber Makanan
2. Manfaat
3. Dosis Harian yang Direkomendasikan

B. Vitamin E (Tokoferol)

1. Sumber Makanan
2. Manfaat
3. Dosis Harian yang Direkomendasikan

Baca Juga: Daftar Obat yang Dapat Menyebabkan Tubuh Kekurangan Vitamin D: Wajib Tahu untuk Menghindari Penyakit

C. Beta-Karoten

1. Sumber Makanan
2. Manfaat
3. Dosis Harian yang Direkomendasikan

D. Selenium

1. Sumber Makanan
2. Manfaat
3. Dosis Harian yang Direkomendasikan

E. Flavonoid