Network
INFOTEMANGGUNG.COM – Saat sudah penat dengan aktivitas sehari-hari, maka segala sesuatu akan terasa melelahkan. Sebenarnya hal seperti ini bisa diatasi dengan memilih hobi penghilang stress dan menekuninya.
Tidak sedikit orang hanya fokus pada pekerjaannya. Padahal, memiliki hobi akan sangat membantu dalam proses pemulihan diri dari rasa lelah dan penat. Untuk itu, coba tekuni beberapa hobi ini untuk menghilangkan rasa lelah dan stress:
1. Memasak
Pilihan hobi pertama yang bisa ditekuni untuk meredakan stress adalah memasak. Mungkin jika dibayangkan, memasak adalah kegiatan yang melelahkan. Apalagi harus memikirkan menu, belanja, memasak, dan membersihkan alatnya.
Baca Juga: Bisa Cegah Kanker, Berikut 7 Manfaat Buah Kesemek Yang Perlu Kamu Ketahui
Namun jika ditekuni, memasak ini disinyalir bisa meredakan stress berat. Agar hobi memasak ini tidak terasa melelahkan, maka pilih menu yang simple dan disukai terlebih dahulu. Masak paling tidak satu hari sekali untuk membiasakan diri.
2. Berkemah
Kemudian untuk pilihan kedua yang tidak kalah menarik adalah berkemah. Saat berkemah, seseorang akan melihat keindahan alam dan segala isinya. Hal ini akan membantu proses meredakan stress yang akhirnya berpengaruh positif bag kesehatan.
Baca Juga: Mengenal Apa Itu Sheet Mask, Simak Kelebihannya Dibawah Ini!
Jika masih belum terbiasa berkemah di alam bebas, maka pilih area berkemah yang lebih aman dengan penjagaan. Namun jangan asal berkemah tanpa pengetahuan. Pastikan untuk belajar dan mengajak ahli kemah terlebih dahulu.
