Network
INFOTEMANGGUNG.COM - Pernahkah Anda berada dalam suatu kelompok di mana Anda tidak dapat mengucapkan sepatah kata pun, karena perasaan minder di sekeliling orang lain? Perasaan tidak mampu dan tidak aman, serta kecenderungan untuk membandingkan, bukanlah hal yang aneh. Namun, jika perasaan-perasaan ini menjadi sangat mengganggu sampai-sampai Anda merasa rendah diri, maka Anda mungkin mengalami inferiority complex.
Apa yang dimaksud dengan Inferiority Complex?
Istilah "inferiority complex" diperkenalkan oleh seorang psikolog bernama Alfred Adler pada tahun 1907. Inferiority complex memiliki makna perasaan tidak mampu, lemah dan tidak aman secara terus-menerus dan intens. Anda merasa bahwa daya tarik, pencapaian, juga kebahagiaan anda tidak sebanding dengan orang lain dan cenderung di bawahnya. Jika hal tersebut terus terjadi justru dapat membahayakan kehidupan mental dan sosial Anda.
Anda memiliki citra diri yang negatif. Anda memiliki perasaan frustasi yang terus-menerus terhadap diri sendiri dan kesejahteraan Anda secara keseluruhan. Anda mengalami kesulitan untuk mengatasi kekurangan fisik atau psikologis yang nyata atau yang dibayangkan.
Rasa Rendah Diri Kronis
Saat ini, istilah inferiority complex lebih tepat disebut harga diri rendah kronis, yaitu perasaan rendah diri. Ketika Anda memiliki rasa rendah diri kronis, Anda mengalami hal-hal berikut ini:
– Kurang percaya diri dan sering meremehkan diri sendiri
– Sering melihat kekurangan dan ketidaksempurnaan Anda
– Tidak dapat menerima kritik
– Takut dihakimi
– Kebiasaan membanding-bandingkan diri Anda dengan orang lain
