Network
INFOTEMANGGUNG.COM - Bernama ilmiah Annona muricata, sirsak dikenal sebagai pohon buah yang berasal dari daerah tropis seperti Afrika, Karibia, dan Amerika.
Biasanya orang memanfaatkan buahnya sebagai hidangan segar atau olahan dalam makanan atau minuman.
Tapi tahukah jika daun sirsak juga bisa dimanfaatkan sebagai obat herbal? Selain dapat meningkatkan kekebalan tubuh, merebus daun sirsak juga bisa menurunkan berat badan.
Baca Juga: Pecinta Kucing Wajib Tau! Ini Cara Merawat Kucing yang Benar!
Agar dapat manfaat yang maksimal, ikuti cara merebus daun sirsak untuk menurunkan berat badan berikut ini.
Cara Merebus Daun Sirsak untuk Turunkan Berat Badan
Untuk merebus daun sirsak bisa menggunakan daun sirsak segar atau kering. Ambil sekitar tiga atau empat daun sirsak yang masih mudah untuk menjadi satu cangkir teh sirsak.
Cuci daun sirsak hingga bersih dan rebus dengan air sekitar satu cangkir. Diamkan hingga air matang dan matikan api.
Diamkan air rebusan itu sekitar 10-15 menit dan seduh. Minum rebusan daun sirsak saat hangat atau dingin.
Manfaat Minum Rebusan Daun Sirsak untuk Menurunkan Berat Badan
Rebusan daun sirsak memiliki sumber nutrisi dan hidrasi bagi tubuh. Meski sering disebut juga sebagai teh, namun minum rebusan daun sirsak tidak akan membuat jantung bermasalah karena tidak mengandung kafein.
Jika berbicara untuk menurunkan berat badan, minum air rebusan daun sirsak ini secara rutin bisa membantu tubuh membakar lemak, meningkatkan metabolisme, meningkatkan kesehatan pencernaan, mengurangi nafsu makan, dan membuat tubuh selalu merasa kenyang.
Hal ini dimanfaatkan secara maksimal selama cara merebus daun sirsak dilakukan dengan benar.
Kapan Waktu Meminum Rebusan Air Daun Sirsak untuk Turunkan Berat Badan?
Perlu waktu untuk bisa melihat reaksi positif minum rebusan daun sirsak untuk menurunkan berat badan.
Itulah mengapa kita harus melakukannya setiap hari hingga hasil sesuai dengan hasil yang diinginkan. Sebaiknya konsumsi satu cangkir minuman rebusan daun sirsak di pagi hari 30 menit sebelum sarapan.
Efek positifnya sudah bisa terlihat sejak satu hingga dua minggu minum air rebusan daun sirsak ini.
Setelah terbiasa, menambah cangkir kedua di hari berikutnya juga bisa dilakukan 30 menit sebelum makan malam. Kita masih menambah cangkir ketiga pada hari selanjutnya, minum 30 menit sebelum makan siang.
Baca Juga: Banyak Tumbuh di Pinggir Jalan, Ternyata Rebusan Segenggam Daun Ini Bisa untuk Obat Diabetes Alami
Selama cara merebus daun sirsak dilakukan dengan tepat dan meminumnya dengan teratur, manfaat rebusan daun sirsak untuk menurunkan berat badan dapat terlihat.
Selain itu, lakukan juga olahraga teratur dan mengonsumsi makanan berserat lebih banyak juga dapat mempercepat proses menurunkan berat badan.***
