Network
a. Membicarakannya dengan pasangan. Bicara tentang kesepian kepada pasangan adalah hal pertama yang harus dilakukan karena bisa melepaskan beban yang sedang dirasakan. Tidak perlu mengharapkan reaksi dari pasangan secara berlebihan, yang terpenting adalah membicarakannya.
b. Menuliskan perasaan. Memetakan perasaan sepi yang sedang dirasakan ke dalam sebuah tulisan bisa jadi terapi yang baik. Sekaligus melatih jujur kepada diri sendiri. Percaya atau tidak, cara ini ampuh untuk melepaskan beban dan menghindarkan diri dari stress yang berlebihan.
c. Tetap terhubung. Saat merasa kesepian, jangan menarik diri namun berusahalah untuk tetap terhubung. Caranya tentu dengan melibatkan diri dengan aktivitas yang sama dengan pasangan.
Selain itu, bisa juga dengan mencari kegiatan yang bisa terus menghubungkan diri dengan pasangan, teman, atau keluarga.
Kesimpulannya, ketika menjawab feeling lonely dalam hubungan artinya apa, jawabannya tentu saja perasaan kesepian walaupun sedang memiliki pasangan.
Namun ingat, kesepian adalah hal yang manusiawi dan normal terjadi dan bisa diatasi dengan berusaha untuk tetap terbuka dan berpikir positif.***
Disclaimer: INFOTEMANGGUNG.COM tidak mengijinkan artikel dicopy paste atau dilakukan sindikasi dengan alasan apapun.
