Auto Tidur Nyenyak! Insomnia Hilang Dengan Minum Ramuan dari Rempah yang Satu Ini

INFOTEMANGGUNG.COM- Rempah yang satu ini sering kali digunakan dalam berbagai masakan tradisional Indonesia. Memiliki aroma yang khas, rempah ini juga terkadang digunakan untuk membuat minuman.

Tak hanya menambah cita rasa pada masakan, rempah berbentuk unik yang memiliki nama bunga lawang atau pekak ini ternyata juga sangat bermanfaat bagi kesehatan salah satunya adalah mengatasi insomnia.

Bentuk bunga lawang ini terbilang unik dan cantik serta memiliki warna coklat. Dalam bunga ini terdapat kandungan nutrisi yang beragam.

Baca Juga: Mengejutkan, Tanaman Semak Ini Ternyata Mujarab Atasi Diare, Disentri hingga Hilangkan Bau Badan

Bunga yang memiliki nama latin illicium verum ini memiliki kandungan nutrisi seperti kalsium, vitamin C, magnesium, kalium dan juga zat besi.

Selain itu rempah ini juga mempunyai kandungan zat aktif seperti limonene, asam shikimate, asam galat dan quercetin.

Manfaat Bunga Lawang Untuk Kesehatan

Mempunyai masalah insomnia bisa membuat aktivitas terganggu. Sebab insomnia bisa menyebabkan penderitanya merasa kelelahan, depresi hingga stress karena kurang tidur.

Baca Juga: Sering Diabaikan, Tanaman Liar Ini Ternyata Ampuh Atasi Batu Ginjal, Asam Urat hingga Hipertensi

Manfaat bunga lawang ternyata bisa mengatasi masalah tersebut. Selain insomnia berikut ini adalah manfaat lain dari bunga lawang:

1. Meningkatkan Sirkulasi Darah dalam Tubuh

Manfaat pertama yang bisa dirasakan dari mengonsumsi bunga lawang adalah bisa membantu meningkatkan sirkulasi darah.

Sirkulasi darah yang kurang lancar dapat menimbulkan beberapa gejala seperti sering mengalami kram, kesemutan dan kaku.

Dengan adanya kandungan zat besi pada bunga lawang ini bisa membantu tubuh untuk meningkatkan produksi sel darah merah, sehingga sirkulasi darah bisa lebih lancar.

Baca Juga: Cantik dan Kaya Manfaat, Cukup Minum Air Rebusan Bunga Ini Khasiatnya Tak Disangka-Sangka, Simak Penjelasannya

2. Mengobati Flu dan Batuk

Manfaat berikutnya dari bunga lawang ini adalah bisa membantu mengatasi flu dan batuk. Kandungan-kandungan zat aktif yang ada di dalam bunga lawang ini berperan sebagai antioksidan bagi tubuh.

Antioksidan tersebut berguna untuk mengikat radikal bebas sehingga bisa membuat imun menjadi lebih kuat.

3. Membantu Mengatasi Insomnia

Kondisi insomnia membuat penderitanya kesulitan untuk tidur, hal ini bisa berdampak pada kelelahan fisik bahkan depresi.

Baca Juga: Konsumsi Tanaman Pagar Ini Ternyata Membantu Atasi Cacingan, Memperlancar ASI dan Manfaat Kesehatan Lainnya

Kandungan antioksidan dan magnesium dari bunga lawang ini mempunyai sifat penenang sehingga memberikan efek relaksasi.

4. Mengatasi Penyakit yang Disebabkan oleh Jamur

Tak hanya menambah sedap masakan, bunga lawang juga bisa membantu untuk mengatasi berbagai penyakit yang disebabkan oleh infeksi jamur.

Beberapa diantaranya adalah penyakit candidiasis, tinea cruris dan penyakit karena infeksi jamur lainnya.

Cara Mengonsumsi Bunga Lawang

Untuk mengonsumsi bunga lawang selain ditambahkan ke bahan masakan, rempah ini ternyata juga bisa dibuat menjadi minuman.

Baca Juga: Tak Hanya Indah Dipandang, Tanaman Ini Ternyata Efektif Atasi Asam Urat dan Rematik

Berikut ini adalah cara membuat minuman dari bunga lawang:

• Pertama siapkan 3-5 bunga lawang yang sudah dicuci.
• Kemudian rebus bunga lawang tersebut menggunakan segelas air dan rebus hingga mendidih
• Untuk memberikan rasa bisa ditambahkan gula batu atau bisa juga menggunakan madu.
• Setelah itu saring dan minuman ini sudah bisa dikonsumsi sebanyak satu hingga dua kali dalam sehari.

Itu tadi adalah manfaat bunga lawang untuk kesehatan. Ternyata tak hanya menambah seda masakan, manfaatnya juga luar biasa.***