Network
INFOTEMANGGUNG.COM – Ternyata obat ginjal herbal yang alami tidak hanya mengkonsumsi daun herbal saja, ada satu buah yang bisa dibuat minuman segar yang disinyalir mampu menyehatkan ginjal anda.
Buah yang dapat ditemukan dimana saja ini, ternyata disinyalir bisa mencerdaskan otak anak anda.
Bahkan untuk mengkonsumsi dan mengolah buah ini bisa dibilang tidaklah sulit. Anda bisa membuat minuman segar atau smoothies yang berbahan dari buah ini.
Baca Juga: Sering Diabaikan, Tanaman Liar Ini Ternyata Ampuh Atasi Batu Ginjal, Asam Urat hingga Hipertensi
Nama buah yang dimaksud ialah buah kundur. Berbentuk bulat dan lonjong, buah kundur ini memiliki tekstur mirip dengan timun.
Namun sayangnya buah ini tidak memiliki rasa yang manis seperti buah pada umumnya. Buah ini cenderung memiliki rasa tawar dan sedikit rasa asam.
Kandungan Buah Kundur
Buah kundur atau buah beligo memiliki nama ilmiah Benincasa Hispida memiliki segudang manfaat.
Hal ini disampaikan oleh beberapa penelitian ilmiah yang menyebutkan bahwa buah kundur memiliki kandungan air yang tinggi yakni sekitar 96%.
Selain itu buah kundur atau beligo memiliki banyak nutrisi, antara lain Vitamin C, riboflavin, dan zinc. Apalagi buah kundur juga terdapat sumber flavonoid dan karoten yang baik untuk tubuh.
Baca Juga: Sering Diabaikan, Buah di Kebun Ini Ternyata Bisa Sembuhkan Mata Minus
Menurut Journal of Food Research menyebutkan dua bahan itu merupakan antioksidan yang dipercaya mampu melindungi tubuh dari kerusakan sel.
Sehingga hal ini juga disinyalir mampu membantu meredakan penyakit seperti diabetes dan penyakit jantung.
Manfaat Buah Kundur
Tingginya kandungan air pada buah ini membuat buah kundur memiliki segudang manfaat untuk Kesehatan.
Lalu apa saja manfaat dari buah yang banyak tumbuh di wilayah asia bagian selatan ini? Berikut penjelasannya!
1. Melancarkan Pencernaan
Buah kundur atau buah beligo ini dipercaya bisa sebagai memperlancar pencernaan anda.
Hal ini disebabkan karena buah kundur memiliki kalori yang rendah, serta serat yang tinggi.
Baca Juga: Daun Ampuh untuk Obati Gangguan Pencernaan, Bukan Cuma Enak Buahnya
Terlebih buah kundur merupakan salah satu sumber serat larut yang bagus untuk pencernaan.
2. Mencegah Penyakit Diabetes Tipe 2
Penyakit diabetes memang menjadi salah satu bagian penyakit yang mematikan di Indonesia.
Penyakit tersebut biasanya disebabkan oleh dua masalah yang terikat, yakni sel pada otak, hati, dan lemak yang menjadi resisten terhadap Insulin.
Baca Juga: Sudah Tahu Belum? Ada Daun yang Berkhasiat Mengobati Diabetes, Simak Selengkapnya di Sini!
Karena tidak berfungsi dengan normal, maka pankreas tidak dapat menghasilkan cukup insulin.
Sehingga dengan anda mengkonsumsi buah ini, dapat membantu menurunkan kadar gula yang ada dalam tubuh.
3. Mencerdaskan Anak
Kandungan yang baik dalam buah kundur dipercaya ternyata dipercaya bisa meningkatkan kognitif anak atau kecerdasan buah hati.
Hal ini disampaikan oleh jurnal-jurnal Kesehatan, kandungan dari buah tersebut memiliki asam folat.
Kandungan itu juga dipercaya untuk para ibu yang sedang masa program kehamilan.
4. Menyehatkan Ginjal
Bagi anda yang memiliki masalah ginjal, buah kundur ini bisa menjadi cara untuk menyehatkan ginjal anda.
Kandungan senyawa aktif yang terdapat buah ini, seperti alkaloid dan flavonoid mampu membersihkan ginjal anda.
Baca Juga: Wow, Ternyata Daun Liar ini Bisa Menyembuhkan Asam Urat dan Mencegah Kanker!
Hal ini terbukti dari hasil penelitian Dong Mingyu dkk dari Institute of Feed and Food, Jiangsu Academy of Agriculture Science, China.
Berikut itu tadi manfaat dari buah kundur, beligo atau Benincasa Hispida. Untuk dapat menikmati buah kundur tersebut, anda bisa mengolah buah nya sebagai minuman segar seperti jus atau smoothies. Atau bisa ditambah sebagai bahan masakan anda.***
