Network
Dalam daun buas-buas mengandung flavonoid, tanin, steroid, saponin, tanin, kalsium, serat dan mempunyai kandungan air yang tinggi.
Mengonsumsi daun buas-buas sebagai obat telah dibuktikan melalui penelitian. Dalam sebuah jurnal yang berjudul Skrinning Fitokimia Dan Aktivitas Antioksidan Teh Herbal Daun Buas–Buas (Premna Cordifolia ROXB.). Di bawah ini merupakan manfaat daun buas-buas:
- Mengatasi cacingan.
- Menambah produksi ASI.
- Mencegah kanker.
- Mengatasi diabetes tipe-2.
- Mengatasi masalah radang sendi.
- Membantu melancarkan pencernaan.
Cara Mengonsumsi Daun Buas-Buas
Untuk mendapatkan manfaat daun buas-buas bagi kesehatan, masyarakat umumnya mengolah daun ini sebagai sayur. Namun bisa juga membuatnya menjadi teh herbal. untuk cara membuatnya simak penjelasan berikut:
1. Dibuat Menjadi Oseng Daun Buas-Buas
Daun buas-buas yang dikonsumsi adalah bagian daun yang masih muda. Rasa daun buas-buas memang sedikit pahit, namun hal tersebut tak membuat kenikmatan dari sayur daun buas-buas berkurang. Berikut adalah cara memasaknya:
Baca Juga: Pakai Daun Ini untuk Terapi Rambut Rusakmu, Dijamin Makin Percaya Diri!
- Pertama siapkan daun buas-buas, pilih daun bagian pucuknya yang masih muda.
- Kemudian siapkan juga bumbu untuk membuat oseng daun buas-buas yaitu bawang merah, bawang putih, cabai rawit, dan serai.
- Kemudian oseng semua bumbu hingga harum.
- Setelah itu masukkan daun buas-buas yang sudah dicuci dan diiris-iris.
- Terakhir penyedap rasa sesuai selera dan bumbu lainnya.
- Masak hingga matang dan daun buas-buas sudah dapat dinikmati.
2. Dibuat Menjadi Teh Herbal
Selain dibuat menjadi sayur, daun buas-buas juga bisa dikonsumsi dalam bentuk teh. Teh daun buas-buas ini bisa dibuat sendiri di rumah yaitu dengan menjemur daun buas-buas yang masih muda hingga kering.
Setelah itu daun tersebut bisa diseduh layaknya teh pada umumnya dan bisa langsung dikonsumsi.
Baca Juga: Gunakan 1 Lembar Daun Hijau Ini, Penyakit Rematik Akan Segera Hilang
Itu tadi adalah manfaat daun buas-buas untuk kesehatan. Tak hanya lezat dimakan sebagai sayur ternyata daun ini juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. ***
