Network
INFOTEMANGGUNG.COM – Menjaga kesehatan mata sangatlah penting, mengingat indera ini memiliki peranan yang vital. Berbagai cara bisa dilakukan untuk membuat mata tetap sehat, yaitu dengan mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi.
Mata rabun, mata buram, dan mata minus bisa sembuh jika rutin mengkonsumsi jus ini. Tentunya kita tahu ada banyak cara yang dapat diaplikasikan untuk membuat mata kembali sehat dan normal.
Mulai dari operasi dengan biaya mahal, hingga pengobatan secara herbal. Kali ini akan dibahas mengenai cara mengatasi mata rabun, mata buram, dan mata minus menggunakan jus sayuran.
Lantas sayuran apa yang bisa digunakan?
Untuk meningkatkan kesehatan mata, kita bisa memanfaatkan sayur bayam dan wortel. Tentunya sudah banyak orang yang tahu jika kedua jenis sayuran ini sangat baik untuk kesehatan mata.
Biasanya bayam dikaitkan sebagai makanan penambah energi. Namun, sayuran hijau ini juga memiliki manfaat lain yaitu untuk menjaga kesehatan mata. Daun bayam mengandung lutein dan zeaxanthin seperti yang terdapat dalam mata.
Kedua senyawa tersebut mampu melindungi mata dari sinar ultraviolet. Dengan mengkonsumsi daun bayam secara rutin, maka bisa menekan risiko penyakit mata kronis seperti katarak.
Baca Juga: Punya Gangguan Wasir? Minum Rebusan Daun Ini Yakin Sembuh
