Network
INFOTEMANGGUNG.COM – Banyak yang bertanya, di samping 1000 manfaat daun kelor, bolehkah daun kelor ini dikonsumsi setiap hari? Bagaimana aturan mengkonsumsi daun kelor? dan apakah ada efek samping untuk bayi dan ibu hamil? Pada ulasan berikut ini akan dibahas lebih rinci.
Sebelumnya, sudah menjadi informasi umum bahwa daun kelor yang berbentuk bulat telur kecil, dan bersusun majemuk dalam setiap tangkainya ini memiliki 1000 manfaat bagi tubuh.
Beberapa manfaat daun kelor digadang-gadang bisa mencegah diabetes, mengurangi peradangan, menurunkan kolestrol, melindungi keracunan arsenik, melawan radikal bebas, memeliki tinggi nutrisi, menurunkan asam urat, dan sebagainya.
Baca Juga: Ternyata ada 2 Larangan dalam Mengonsumsi Daun ini, Pantangan untuk Ibu Hamil
Bahkan salah satu dalam jurnal Moringa Oleifera is a Prominent Source of Nutrients with Potential Health Benefits 2021, menjelaskan bahwa kandungan vitamin C pada daun kelor memiliki tujuh kali lipat kandungan vitaminn C pada jeruk. Kalsium tujuh kali lipat dari susu, vitamin A sepuluh kali lipat dari pada wortel dan potasium lima belas kali lipat dari pisang.
Bisa dibayangkan daun sekecil tersebut memiliki segudang manfaat yang sudah tidak diragukan lagi, namun, apakah kalian ketahui mengonsumsi daun kelor berlebihan bisa menyebabkan efek samping?
Perlu menjadi landasan bahwa semua hal akan bermanfaat jika sesuai dosisnya. Hal ini juga berlaku bagi Anda yang memiliki kondisi penyakit tertentu.
Baca Juga: Kunyah atau Rebus 30 Daun Kecil ini Lalu Minum Tiap Pagi, Diabetes dan Kepikunan Sembuh
Pastikan untuk selalu konsultasi dengan dokter dahulu sebelum rutin mengonsumsi daun kelor baik secara langsung dimakan atau dalam bentuk minuman bahkan suplemen.
