Network
INFOTEMANGGUNG.COM – Beberapa perempuan sering mengalami siklus datang bulan yang tidak lancar. Guna mengatasi masalah itu, bisa manfaatkan 4 bahan alami untuk memperlancar haid yang aman.
Bahan alami dipilih karena tidak menimbulkan efek samping berupa ketergantungan. Sehingga, alternatif ini layak dipilih dan dilakukan.
Lantas, apa sajakah bahan-bahan tersebut? Simak uraian rincinya di bawah ini.
Cuka Sari Apel
Mengonsumsi cuka sari apel akan membantu pelancaran datang bulan. Proses kerja bahan ini di dalam tubuh yaitu menjadikan tubuh bersifat basa, sehingga akan memicu induksi haid.
Baca Juga: 6 Bahan Alami sebagai Cara Mengobati Radang Tenggorokan Pada Ibu Menyusui yang Aman dan Tepat
Cuka sari apel juga berfungsi untuk meringankan peradangan yang diakibatkan oleh fluktuasi hormon. Penderita PCOS juga dianjurkan untuk mengonsumsi cuka sari apel.
Bagi perempuan yang haidnya tidak lancar, bisa langsung meminum cuka sari apel. Namun, apabila rasanya terlalu tajam di lidah, dapat diencerkan dengan air serta ditambahkan madu sebanyak satu sendok makan.
Jahe
Rekomendasi bahan alami untuk memperlancar haid yang selanjutnya adalah jahe. Selama ini, jahe dikenal bisa mengatasi kram pada hari-hari pertama haid.
Uniknya, bukan cuma itu manfaat jahe, melainkan bisa pula membantu supaya haid lebih lancar. Jahe juga berperan dalam mengurangi peradangan.
